Nejoblíbenější články

Miriam Blahová

Jednoduché cviky s gumou pro pevnější bříško, zadeček i ruce

05.10.2018

Hodláte se čelit výzvě a zamávat s nadbytečnými kily na bříšku, zadku nebo rukou? Víme jak na to. Ideální cvičební pomůckou je guma a my vám poradíme, jak cviky jednoduše a efektivně provádět pro nejlepší výsledky. Pokračovat ve čtení

Vegetariánský guláš: Recepty i triky na vynikající bezmasé guláše

03.10.2018

Už jste někdy ochutnali bramborový guláš s tempehem nebo veganský guláš z hlívy? To je pouze ochutnávka toho, co vše jsme pro vás připravili. Dozvíte se rozdíl mezi veganstvím a vegetariánstvím a seznámíte se např. s lahůdkovým droždím. S chutí do toho. Pokračovat ve čtení

Kuře na paprice: Poctivá klasika trochu jinak

01.10.2018

Recept na klasické kuře na paprice najdete skoro v každé kuchyni. Jedná se o hlavní chod podávaný již za éry našich babiček, přesto je stále populární. Doba jde kupředu a s ní i pokrok v gastronomii. Vyzkoušejte tradiční i netradiční recepty tohoto pokrmu. Pokračovat ve čtení

Perník 3x jinak: Skvělé recepty na plech i jako muffiny

28.09.2018

Perník je klasika, která se nikdy neomrzí. Pokud s pečením začínáte, vyzkoušejte hrníčkový perník na plech, pro odvážnější může být výzvou mrkvový perník s domácí polevou. Vše zdravé, vše chutné! Pokračovat ve čtení

Báječné recepty: Papriky, jak je neznáte

27.09.2018

Paprika dodává pokrmům nejen lahodnou chuť, ale i výraznou sytou barvu a příjemné aroma. Vyzkoušejte s námi zdravé plněné papriky, paprikovou polévku, salát nebo pomazánku z pečených paprik. Poradíme vám také, jak papriky pěstovat a na co si dát rozhodně pozor. Pokračovat ve čtení

Máte chuť na cheesecake? Připravte si ho jednoduše a zdravě v pohodlí domova

24.09.2018

Cheesecake patří k nejoblíbenějším dezertům současnosti. Můžete si ho připravit v pečené či nepečené verzi, s ovocem nebo čokoládou. Co takhle ale zdravý cheesecake, se kterým nebudete mít žádné výčitky svědomí? Pokračovat ve čtení

Lahodné jednohubky: 5 tipů, jak zazáříte před návštěvou

21.09.2018

Také jste zaznamenali, že vaše jednohubky z talíře nemizí a hosté nad nimi ohrnují nos? Je na čase být kreativní a pustit se do nových kombinací. Poradíme vám, jak zaujmout návštěvu a přitom si hlídat svou linii. Pokračovat ve čtení

Jak na pravé chilli con carne?

20.09.2018

Recept na chilli con carne pochází z amerického Texasu. Proslavil se po celém světě, dokonce v některých státech pořádají soutěže v jeho vaření. V čem spočívá jeho kouzlo? Pokračovat ve čtení

Jak se stravovat se žaludečními vředy?

19.09.2018

Během života vředy onemocní přibližně každý desátý člověk. Choroba má sezónní průběh, zatím z neobjasněných příčin se zhoršuje na jaře a na podzim. Jak žaludeční vředy poznáte a čím byste se poté měli stravovat? Pokračovat ve čtení

Jak efektivně zhubnout stehna a zadek?

18.09.2018

Místa na lidském těle, kde se usazuje tuk, jsou především břicho, stehna a zadek. Pokud jste se svou postavou nespokojení, nejspíše řešíte obliny právě v těchto partiích. Dá se efektivně zhubnout bez plastických operací a liposukce? Pokračovat ve čtení

Božské rolády: Na sladko i na slano

17.09.2018

Sladké rolády jsou výtečnými dezerty a slané zase předkrmem či jednohubkami. Pomůžeme vám vykouzlit jedinečné dobroty bez zbytečných sladidel, dochucovadel a nezdravých surovin. Vyzkoušejte tyto recepty. Pokračovat ve čtení

Jablečný koláč, tvarohový koláč a další zdravé dezerty

14.09.2018

Rádi mlsáte, ale bojíte se přibývajících kalorií? Přinášíme nálož zdravých dezertů, se kterými se nemusíte bát, že přiberete. Vyzkoušejte jedinečný tvarohový koláč s borůvkami nebo rebarborový dezert.  Dobrou chuť. Pokračovat ve čtení

Skvělá jídla z mrkve: Polévky, dezerty i slané dobroty z jednoho pekáče

13.09.2018

Mrkev je tradiční zelenina, která má nemalý vliv na naše zdraví. Pokud vám dochází nápady a nevíte si rady, co z mrkve uvařit či upéct, přicházíme se skvělými recepty. Jsou vynikající, jednoduché a především zdraví prospěšné. Nechte se inspirovat. Pokračovat ve čtení

Atopický ekzém: Zaměřte se na správný jídelníček

12.09.2018

Atopický ekzém je velmi časté kožní onemocnění. Jedná se o vyrážku, která značně svědí a vytváří přitom zarudlá, mokvavá místa po našem těle. Přehodnoťte svůj jídelníček a bojujte s touto nemocí již od základu. Pokračovat ve čtení

Omega 3 a 6 mastné kyseliny: V jakých potravinách je najdeme a proč je jíst?

11.09.2018

Určitě už jste o mastných kyselinách někdy něco zaslechli a víte, že je vhodné je zařadit do jídelníčku. Potraviny, ve kterých omega 3 a omega 6 mastné kyseliny najdeme spolu s důvody, proč tyto suroviny konzumovat, si řekneme na následujících řádcích. Pokračovat ve čtení

Karbanátky: kapustové, brokolicové a další chutné recepty

10.09.2018

Přicházíme s pěti recepty na výborné karbanátky, jak je neznáte. Vyzkoušeli jste už někdy rybí karbanátek? Víte, čím se dá nahradit mouka nebo proč raději péct a nesmažit? Nechte se inspirovat. Pokračovat ve čtení

Cvičení doma? Zkuste skákání přes švihadlo

07.09.2018

Patří švihadlo mezi retro pomůcky, které si pamatujete akorát ze školy? Nebo má ve světě fitness stále co „říct“? Druhá možnost je správně. Švihadla mají mnoho pozitivních účinků a jsou perfektně skladovatelná. Vyzkoušejte je v rámci domácího cvičení. Pokračovat ve čtení

Ostropestřec Mariánský a jeho blahodárné účinky na zdraví

04.09.2018

Ostropestřec byl jako léčivá bylina ceněný již v 16. století. Působí blahodárnými účinky především na funkci jater, vylučování žluči a dobré trávení. Víte, které části byliny jsou zdraví prospěšné a jak je využít? Pokračovat ve čtení

Kysané zelí - recept na elixír zdraví

03.09.2018

Není třeba kupovat doplňky stravy, či exotické ovoce, abyste podpořili své zdraví! V regálech obchodů najdete mnohem levnějšího a zdravějšího pomocníka – kysané zelí. Jak si jej vytvořit podomácku a co všechno z něj můžete vykouzlit? Pokračovat ve čtení

Detoxikujte organismus: 12 zásaditých potravin pro zdravé tělo

31.08.2018

Stres, nezdravý životní styl, konzumace nevhodných potravin, málo pohybu. To vše se bohužel sčítá. Když nám tělo vystaví účet za naše hříchy, není to zrovna příjemná podívaná. Jejich důsledkem je například překyselení organismu. Co s tím? Pokračovat ve čtení

Celiakie

02.12.2015

Pečivo si s oblibou dáváme k snídani, večeři a mnohdy i na oběd jako přílohu. Co když ale trpíte onemocněním způsobené nesnášenlivostí lepku? Jaké jsou příznaky a jak probíhá léčba? Pokračovat ve čtení

Server Error

Server Error

We're sorry! The server encountered an internal error and was unable to complete your request. Please try again later.

error 500