Diety

Protikvasinková dieta: Pravidla, jídelníček a recepty

02.04.2019

Protikvasinková dieta nepatří mezi běžné diety v rámci redukce hmotnosti. V článku se dozvíte, kdy by se měla dodržovat, jaká jsou její pravidla a ukážeme vám tipy na chutná jídla i při této dietě. Pokračovat ve čtení

Bezezbytková dieta: stravování nemocných i zdravých

27.03.2019

Bezezbytková dieta není pouze dalším tipem na rychlé hubnutí. Jedná se o dietu, která se doporučuje lidem se střevními problémy. Patříte mezi ně? Podívejte se, co dieta obnáší a inspirujte se nejen doporučeným jídelníčkem. Pokračovat ve čtení

Veganství není dieta, můžete i přibrat

20.03.2019

Spousta lidí dnes považuje veganskou stravu za jakousi moderní dietu, která jim dopomůže zhubnout. Není to ale tak úplně pravda, při veganském jídelníčku můžete zrovna tak i přibrat. Pokračovat ve čtení

Nízkosacharidová dieta: žádné cukry a hodně masa?

13.03.2019

Vegetariánům a veganům teď jistě nabíhá žilka na čele. Žádné obiloviny, brambory, cukry a ani ovoce? Namísto toho spousta vajec, sýrů a samozřejmě maso. A je vlastně takto možné zhubnout a zachovat si zdraví? Pokračovat ve čtení

Dieta při cukrovce: S trochou disciplíny dokážete nemoc zkrotit

09.11.2018

Cukrovka mnohdy vyžaduje celoživotní sebekázeň v tom, co člověk smí nebo naopak nesmí jíst a v přísném dodržování všech doporučení od lékařů. Dieta při cukrovce je proto nezbytnou součástí života diabetiků. Pokračovat ve čtení

Jak se stravovat se žaludečními vředy?

19.09.2018

Během života vředy onemocní přibližně každý desátý člověk. Choroba má sezónní průběh, zatím z neobjasněných příčin se zhoršuje na jaře a na podzim. Jak žaludeční vředy poznáte a čím byste se poté měli stravovat? Pokračovat ve čtení

Celiakie - příznaky, projevy a dieta

14.09.2018

Onemocnění způsobené nesnášenlivostí lepku trápí v dnešní době stále větší množství lidí. Jaké jsou její příznaky a jak s celiakií bojovat? Zjistěte to. Pokračovat ve čtení

Cholesterolová dieta: Poraďte si se špatným tukem vlastními silami

12.09.2018

Zvýšený cholesterol může znamenat vcelku velké zdravotní komplikace. Naštěstí se s tímto problémem dá efektivně bojovat úpravou jídelníčku, kdy stačí dodržovat cholesterolovou dietu. Ukážeme vám, jak na to! Pokračovat ve čtení

Ovocná dieta

22.08.2018

Jednou z rychlých, krátkodobých diet je ovocná dieta, při které je povoleno jíst pouze ovoce. Při této dietě můžete během tří dnů shodit i několik kilogramů a navíc si díky ní pročistíte organismus.   Pokračovat ve čtení

Detoxikace jater

06.08.2018

Játra jsou životně důležitým orgánem, který zastává v našem těle bezpočet funkcí. Mimo jiné jsou jakýmsi filtrem na škodlivé vlivy. Jak ale játra ochránit před nadměrným vlivem toxických látek a zajistit jejich správnou a zdravou činnost? Pokračovat ve čtení

Atkinsonova dieta

31.07.2018

Atkinsonova dieta je oblíbenou, i když trochu kontroverzní dietou. Je možné, že během prvních dvou týdnů shodíte až sedm kilogramů. Jídelníček této diety je velice jednoduchý, ovšem kvůli absenci sacharidů jej velmi mnoho lidí nedokáže dodržovat. V běžné stravě totiž tvoří sacharidy v podstatě základní část. Pokračovat ve čtení

Žlučníková dieta a jaký dodržovat jídelníček

27.07.2018

Žlučníková dieta je vhodná nejen pro jedince s onemocněním žlučníku, ale také pro ty, kteří bojují se zažívacími problémy. Dá se s touto dietou zhubnout? Na jakém principu funguje? A které potraviny by se měly u žlučníkové diety konzumovat? Poradíme Vám. Pokračovat ve čtení

Dukanova dieta - fáze, jídelníček i recepty

22.07.2018

Hladovění, zakázané potraviny a sebeobětování. I tak by se dala dukanova dieta pojmenovat. Každá mince má však dvě strany. Viditelné výsledky, rychlý úbytek váhy a vysněná postava jsou výsledky mnoha z nás, kteří dietu již vyzkoušeli. Na jakém principu dukanova dieta funguje a proč je tak vyhledávaná? Pokračovat ve čtení

Paleo dieta

18.07.2018

Inspiraci jídelníčkem našich dávných předků přináší paleo dieta. Základem je jídlo, které konzumovali lovci a sběrači, kteří na našem území žili v dávných dobách. Šlo o přirozenou neupravenou stravu bez jakýchkoli chemických přísad. Jde v dobrém smyslu o jakýsi návrat ke kořenům. Pokračovat ve čtení

DNA dieta

16.07.2018

DNA dieta je středobodem stravování lidí trpící touto nepříjemnou nemocí. Po stanovení diagnózy není možné tuto nemoc úplně vyléčit, proto její léčba vyžaduje speciální režim. Které potraviny jsou vhodné a které naopak zakázané? Jak se DNA projevuje a koho nejčastěji může postihnout? Pokračovat ve čtení

Získejte zdravý jídelníček na míru ZDARMA

  • Sestavený od nutriční poradkyně
  • Komplexní jídelníček pro vaší osobu
  • Recepty na 7 dní ZDARMA

Chci jídelníček ZDARMA

 
Chci jídelníček ZDARMA

2 726 098 doručených jídelníčků, za dvě minuty získáte váš!

Tip: Víte, že nejčastěji chtějí lidé zhubnout 10 kg?