Recepty

5 zdravých obědů do letních tropických teplot

21.08.2019

Během letních tropických teplot má málokdo energii vytáhnout paty z domu. Stačí jen dojít na přehradu, koupaliště, nebo se natáhnout u bazénu. Nikdo nechce trávit dlouhé hodiny u plotny. Těchto 5 lehkých obědů vás během letního horka dokonale osvěží. Pokračovat ve čtení

Oblíbený těstovinový salát 5x jinak

21.08.2019

Těstovinový salát je jednoduché jídlo, které připravíte za pár minut. Právě saláty tvoří jedny z oblíbených jídel do krabičky. Možná proto, že je opravdu spousta variant, jak saláty můžete pojmout. Inspirujte se s námi nejoblíbenějšími recepty! Pokračovat ve čtení

Kebab, hamburger, pstruh a nebo hermelín: Rozpalte gril a pozvěte sousedy

14.08.2019

Připravte své rodině a přátelům nezapomenutelnou grilovačku. Tyto recepty vám s tím hravě pomohou. Vyzkoušejte recept na chutný domácí kebab, pstruha na másle nebo nejlepší grilované brambory! Pokračovat ve čtení

Bez, levandule i růže: Domácí drinky, které osvěží

07.08.2019

Dopřejte si letní osvěžení v podobě domácích drinků, které jednoduše připravíte z květů, které najdete na zahrádce. Pokračovat ve čtení

Bublanina: bublanina s třešněmi, hrnková bublanina a další báječné recepty

31.07.2019

Recept na bublaninu s ovocem zná snad každý. Chutný ovocný koláč, který je jak jednoduchý, tak i rychlý na přípravu. V článku jsme si připravili recepty na známou bublaninu ve zdravějších variantách. Pokračovat ve čtení

Nepečené dorty: recepty a inspirace pro letní dny

25.07.2019

Přinášíme vám recepty na jednoduché, nepečené dorty, které jistě ocení nejen ti, kterým se nechce v parních letních dnech trápit dlouze v kuchyni. Pokračovat ve čtení

Zmrzlina: Domácí zmrzlina, recepty a inspirace

12.07.2019

Léto je tady! A co je nejoblíbenější pochoutkou během horkých letních dnů? No přece zmrzlina. Vyzkoušejte recepty a tipy, jak si ji jednoduše připravit i doma. Pokračovat ve čtení

Letní dorty 5x jinak

27.06.2019

Jaro vystřídalo léto a s ním přichází opět další inspirace na osvěžující a chutné dorty! Pokračovat ve čtení

Ovesná kaše: Recepty a tipy na báječnou snídani

19.06.2019

Začněte den chutnou a výživnou snídaní. Inspirujte se recepty a tipy na ovesnou kaši, díky které vám bude každý den začínat mnohem radostněji! Pokračovat ve čtení

Recepty na gril: Pochutnejte si zdravě a bez výčitek

12.06.2019

Grilovací sezóna je již v plném proudu. Inspirujte se recepty na masité, vegetariánské či veganské dobroty, které na grilování nesmí chybět! A nechybí ani chutné domácí dipy. Pohodlně se tak usaďte a načerpejte zdravou inspiraci. Pokračovat ve čtení

Tarhoňa: Středoevropská variace vaječných těstovin

05.06.2019

Tarhoňa se skvěle hodí jako příloha k masu či zelenině, dále se dá také využít na sladko, smíchaná s ovocem. Naučte se tarhoňu připravovat a zařaďte ji do svého jídelníčku prostřednictvím chutných receptů, které jsme si pro vás připravili. Pokračovat ve čtení

Sushi recepty: vyrobte si doma japonskou lahůdku

29.05.2019

Sushi je jeden z nejznámějších japonských pokrmů, který je i v naší společnosti dobře znám. A jak si připravit japonskou pochoutku jednoduše v pohodlí domova? Pohodlně se usaďte, poradíme vám! Pokračovat ve čtení

Quinoa recepty: dobroty, které si zamilujete

21.05.2019

Quinoa patří k takzvaným superpotravinám. Je chutná, plná živin a dá se využít v různých receptech. Inspirujte se a vyzkoušejte quinou na vlastní kůži! Pokračovat ve čtení

Gnocchi recepty 4x jinak - se špenátem i masem

08.05.2019

Gnocchi neodmyslitelně patří mezi typická italské jídla. Naučte se, jak si je jednoduše připravit jednoduše doma a podávat je hned v různých variacích. Pokračovat ve čtení

Jarní dorty: mrkvový dort, krtkův dort a další recepty

30.04.2019

Pečení dortů se dnes stává hobby mnoha ženy. A nejedna žena si také rozjíždí příležitostné podnikání třeba na rodičovské a příjemně si výrobou dortů přivydělává. Jak jste na tom vy? Kupujete raději hotové dorty, nebo se odvážně pouštíte do vlastní výroby? Inspirujte se našimi jarními recepty na dezerty ve zdravějším kabátku! Pokračovat ve čtení

Získejte zdravý jídelníček na míru ZDARMA

  • Sestavený od nutriční poradkyně
  • Komplexní jídelníček pro vaší osobu
  • Recepty na 7 dní ZDARMA

Chci jídelníček ZDARMA

 
Chci jídelníček ZDARMA

2 797 862 doručených jídelníčků, za dvě minuty získáte váš!

Tip: Víte, že nejčastěji chtějí lidé zhubnout 10 kg?