Kakaový mugcake

Doba přípravy: 10 min. | Vytvořil:

Kakaový mugcake

Kakaový mugcake

Mugcakes jsou skvělou a rychlou snídaní, která může být i velmi zdravá a energetická. Stačí několik vhodných surovin, jako například ovesné vločky nebo banán a můžete mít jistotu, že tělu dodáte potřebnou vlákninu, bílkoviny a minerální látky.

 

Nejdříve ze všeho v misce smíchejte sypké suroviny. Poté vmíchejte kokosový olej, javorový sirup a rozmačkaný banán.

 

Suroviny důkladně smíchejte v těsto a poté jím naplňte větší hrníček. Hrníček můžete dát do vyhřáté trouby a dortík upéct, ale jednodušší způsob je dát hrníček s těstem přibližně na 2 minuty do mikrovlnné trouby.

 

Můžete okamžitě podávat a ozdobit podle libosti čokoládou nebo třeba ovocem.

Komentáře k receptu

Abyste mohli přidat komentáře, musíte se přihlásit. Pokud u nás ještě nemáte účet, zaregistrujte se


Další recepty


Chvilku strpení.
Už to pro vás vaříme.