Limetkové filé s brokolicí

Doba přípravy: 30 min. | Vytvořil:

Limetkové filé s brokolicí

Limetkové filé s brokolicí

Nejprve si přichystáme dresing. Smícháme v misce jogurt s prolisovaným česnekem, limetkovou kůrou a limetkovou šťávou ( dle chuti jak má kdo rád kyselé ). Na rozpálené pánvi opečeme osolené filé s limetkovou šťávou a růžičkami brokolice. Přilijeme trochu vody a necháme 10 minut podusit. 

Ingredience - 2 porce

2 stroužky Česnek
240 g Brokolice
240 g Rybí filé
2 špetky Sůl
2 špetky Pepř
180 g Bílý jogurt 1,5% tuku
1 kus Limetka
6 ml Olej řepkový

Komentáře k receptu

Abyste mohli přidat komentáře, musíte se přihlásit. Pokud u nás ještě nemáte účet, zaregistrujte se


Další recepty


Chvilku strpení.
Už to pro vás vaříme.