Protein smoothie
Ingredience na 1 porci
Banán | 120 g | |
Broskev ( 145 g) | 1 kus | |
Protein syrovátkový | 30 g |
Nejprve rozmixujeme dvě kostky ledu a poté přidáme ovoce a protein a znovu rozmixujeme.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 346.7 Kj
Bílkoviny | 1.91 g |
Sacharidy | 17.84 g |
Tuky | 0.29 g |
Vláknina | 1.52 g |
Vápník | 0.01 g |
Gi | 112 |
Alergeny
Graf nutričních hodnot