Raw kokosové rafaelo

Doba přípravy: 15 min. | Vytvořil:

Raw kokosové rafaelo

Raw kokosové rafaelo

Kokos je skvělým zdrojem vlákniny, bílkovin a také podporuje činnost metabolismu. A kdo by nechtěl mlsat lahodné kokosové kuličky rafaelo a přitom hubnout?

 

Loupané mandle si nejdříve nechte odmočit ve vodě. Tu poté slijte a ve výkonném mixéru rozmixujte mandle na konzistenci másla.

 

Mandlové máslo přendejte do misky, smíchejte s datlovým sirupem a strouhaným kokosem (můžete použít i čerstvou kokosovou dužinu).

 

Když vše dobře promícháte, můžete tvarovat kuličky. Do jejich středu můžete navíc celé mandle zabalit a poté nezapomeňte hotové kuličky obalit ve strouhaném kokosu.

 

Kokosové rafaelo skladujte v lednici

Ingredience - 2 porce

50 g Mandle loupané celé
10 g Sirup datlový bio
100 g Kokos strouhaný

Komentáře k receptu

Abyste mohli přidat komentáře, musíte se přihlásit. Pokud u nás ještě nemáte účet, zaregistrujte se


Další recepty


Chvilku strpení.
Už to pro vás vaříme.