Řepové Brownies

Doba přípravy: 45 min. | Vytvořil:

Řepové Brownies

Řepové Brownies

Jeden z dezertů, který je vlastně zdravý! Mimo to je také chutný, lehký a rychlý. Dát si ho můžete na snídani, svačinu nebo s ním udělat dojem na ne jedné oslavě.

 

Nejprve si připravte pyré z řepy.  Řepu a trochu vody vložte do mixéru a rozmixujte na hladkou kaši. V míse si smíchejte všechny suché ingredience. K nim přilijte olej, mléko a řepové pyré. Vše dobře promíchejte.

 

Nakonec do těsta přidejte nasekanou hořkou čokoládu. Těsto vlijte na plech a pečte cca 60 minut na 175 stupňů. Brownies můžete po upečení polít ještě navíc hořkou čokoládou a následně posypat oříšky.

 

Po vychlazení nakrájejte a nechte dostatečně dlouho uležet, aby brownies dobře ztuhlo

 

Příště řepu můžete vyměnit za fazole, cuketu nebo suroviny namixovat.

Ingredience - 2 porce

180 g Červená řepa
1 lžička Semínka chia
2 špetky Sůl
60 ml Mléko kokosové
60 g Holandské kakao
100 g Čokoláda 85% kakaa
6 ml Olej kokosový
40 g Mouka špaldová

Komentáře k receptu

Abyste mohli přidat komentáře, musíte se přihlásit. Pokud u nás ještě nemáte účet, zaregistrujte se


Další recepty


Chvilku strpení.
Už to pro vás vaříme.