Smoothie bowl s mangen, ananasem a avokádem

Doba přípravy: 15 min. | Vytvořil:

Smoothie bowl s mangen, ananasem a avokádem

Smoothie bowl s mangen, ananasem a avokádem

Smoothie bowl jsou rychlé, snadné, zdravé, plné vitamínů a když si je hezky naaranžujete, tak nejenže dobře chutnají, ale i dobře vypadají.

Jedná se o jakousi obměnu klasického smoothie, které nesrkáte brčkem ze sklenice, ale, jak už název napovídá, jíte lžící z misky, kteoru můžete ještě bohatě vylepšit tím, co máte rádi.

 

Všechny ingredience , včetně špenátu vložte do mixéru, ke směsi nejdříve nalijte 1/2 hrnku mandlového mléka a promíchejte na nízkou rychlost.


Pokud je kaše velmi hutná, přidejte více mléka. Jakmile je kaše krémová, nastavte mixer na vysokou rychlost a chvíli ještě mixujte.

 

Hotovou kaši dejte misky a ozdobte tím, co máte nejraději - čerstvým, nebo mraženým ovocem, semínky, oříšky, čokoládou, oříškovým máslem apod. Představivosti se meze nekladou :)

Ingredience - 2 porce

80 g Ananas
80 g Mango
60 g Špenát čerstvý
20 g Semínka lněné celé
60 g Avokádo čerstvé
80 ml Mléko mandlové

Komentáře k receptu

Abyste mohli přidat komentáře, musíte se přihlásit. Pokud u nás ještě nemáte účet, zaregistrujte se


Další recepty


Chvilku strpení.
Už to pro vás vaříme.