Švestkový "koláč"

Doba přípravy: 10 min. | Vytvořil:

Švestkový "koláč"

Švestkový "koláč"

Rádi si pochutnáte na švestkách? To děláte dobře. Švestky jsou nejen chutné, ale i velmi zdravé. A co všechno švestky dokážou?

 

Švestky vám mohou pomoci při léčbě ledvin, jater i krevního oběhu. Pomáhají také srdci a cévám, snižují cholesterol, a zvláště neocenitelné jsou při střevních potížích a zácpě.

 

Koláč z hrníčku, je velice snadný a rychlý. Vhodný ke snídani ale i dopolední svačině. Namísto švestek můžete použít i jakékoli jiné ovoce.

 

Všechny ingredience důkladně smíchejte a dejte do 400 ml hrnečku. Hrníček dejte do mikrovlnky a pečte cca 2-3 minuty na její nejvyšší výkon. Po vyndání jej nechte chvilku povychladnout a poté jej vydlabejte lžičkou.

 

Na náplň použijte tyčovým mixérem rozmixované švestky smíchané s tvarohem. Švestkový koláč posypejte vydlabaným korpusem a můžete podávat. 

Komentáře k receptu

Abyste mohli přidat komentáře, musíte se přihlásit. Pokud u nás ještě nemáte účet, zaregistrujte se

anna

To je skutočne"zdravý a hlavne výživný" koláč z mikrovlnky

Odpovědět

Další recepty


Chvilku strpení.
Už to pro vás vaříme.