<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>třešně Archivy &#8211; Pestrý Jídelníček</title>
	<atom:link href="https://www.pestryjidelnicek.cz/stitek/tresne/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.pestryjidelnicek.cz/stitek/tresne/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Wed, 08 Feb 2023 19:36:22 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>
	<item>
		<title>Třešně: jejich benefity a tipy na recepty</title>
		<link>https://www.pestryjidelnicek.cz/tresne-jejich-benefity-a-tipy-na-recepty/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Redakce Pestrý Jídelníček]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 Jul 2022 10:52:56 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Potraviny]]></category>
		<category><![CDATA[ovoce]]></category>
		<category><![CDATA[třešně]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.pestryjidelnicek.cz/?p=93279</guid>

					<description><![CDATA[<p>Třešně jsou oblíbeným letním ovocem, které je nejen velmi chutné a hojně využívané v&#160;mnoha receptech, ale také se třešeň může pochlubit pozitivním vlivem na lidské zdraví. Skvělé je i to, že tyto červené plody obsahují jen malé množství sacharidů, a tak mohou bezproblémově doplnit zdravý jídelníček. Jaké jsou osvědčené třešně recepty a jaké konkrétní zdravotní [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.pestryjidelnicek.cz/tresne-jejich-benefity-a-tipy-na-recepty/">Třešně: jejich benefity a tipy na recepty</a> appeared first on <a href="https://www.pestryjidelnicek.cz">Pestrý Jídelníček</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Třešně jsou oblíbeným letním ovocem, které je nejen velmi chutné a hojně využívané v&nbsp;mnoha receptech, ale také se třešeň může pochlubit pozitivním vlivem na lidské zdraví. Skvělé je i to, že tyto červené plody obsahují jen malé množství sacharidů, a tak mohou bezproblémově doplnit zdravý jídelníček. Jaké jsou osvědčené třešně recepty a jaké konkrétní zdravotní benefity tento druh ovoce nabízí?</p>



<h2 class="wp-block-heading">Třešeň: ovocný strom mnoha odrůd</h2>



<p>Třešeň jakožto ovocný strom se pěstuje v&nbsp;několika různých odrůdách. Ty od sebe rozeznáme především podle zbarvení plodů, jejich tvaru i chuti. Jedná se o <strong>jednou ročně plodící ovocný strom</strong>, jehož životnost se pohybuje kolem sta let, není-li například třešeň napadena škůdci. Jedná se o jedny z&nbsp;prvních plodů, které si na zahradě můžeme jako zralé utrhnout. První bobule totiž <strong>dozrávají již v&nbsp;květnu</strong> a další kuličky červenají ještě během letních prázdnin. Svůj jarní i letní <a href="https://www.pestryjidelnicek.cz/jaky-jidelnicek-je-vhodny-pro-zdravy-zivotni-styl/">zdravý jídelníček</a> je tak možné doplnit právě o třešně a udělat si z&nbsp;nich mimo jiné třešňovou marmeládu bez cukru. </p>



<p><strong>Tip! </strong>Třešně doporučujeme trhat i se stopkou, můžeme je pak déle skladovat, aniž by se zkazily. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Jak vypeckovat třešně</h2>



<p>Jak vypeckovat třešně, abychom z&nbsp;nich mohli připravit recepty typu <a href="https://www.pestryjidelnicek.cz/domaci-marmelada-bez-cukru-na-nekolik-zpusobu/">třešňová marmeláda</a> bez cukru nebo bublaninu s&nbsp;třešněmi? U marmelád a náplní do koláčů či buchet, kde nevadí, že budou plody rozmačkané, <strong>se dají třešně vypeckovat ručně</strong>. Stačí je rozdělit na dvě půlky a vyndat pecku. Pokud však chceme vykouzlit dezerty, v&nbsp;nichž je zapotřebí třešeň celá, hodí se více následující způsob, jak vypeckovat třešně. Od středu začněte <strong>pomocí ostrého nožíku</strong> po celém obvodu třešeň rozřezávat, dokud se od sebe půlky neoddělí. A v&nbsp;neposlední řadě si zkuste vzít na výpomoc trychtýř. Do něj umístěte třešeň a pomocí brčka z&nbsp;ní protlačte pryč pecku. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Třešně recepty</h2>



<p>Z třešňové úrody se dají připravit i jiné recepty než třešňový džem, spadají sem dobroty jako <a href="https://www.pestryjidelnicek.cz/recepty/bublanina-s-tresnemi-a-drobenkou-recept/">bublanina s&nbsp;třešněmi</a>, třešně v&nbsp;rumu nebo třešňová zmrzlina.</p>



<div class="numbered-title-block">
        
    <div class="numbered-title-block__inner clearfix numbered-title-block__inner--with-image">
        <div class="numbered-title-block__title">
            <span class="numbered-title-block__number">
                1            </span>
            <span class="numbered-title-block__title-text">
                </h3>Třešně v&nbsp;rumu</h3>            </span>
        </div>
        <div class="content">
                            <img decoding="async" src="https://www.pestryjidelnicek.cz/wp-content/uploads/2022/07/anders-nord-xwsodhpvk9m-unsplash-scaled.jpg" alt="" class="numbered-title-block__aside-image">
                        <p>Velmi často se třešně v&nbsp;rumu podávají se zmrzlinou, kdy zejména s&nbsp;vanilkovou příchutí vykouzlí senzační kombinaci. Případně se dají třešně v&nbsp;rumu zužitkovat i jako náplň do koláčů. Jak moc kvalitní rum zvolíte, je čistě na vás.</p>
<h4>Ingredience:</h4>
<ul>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1 </span><span class="wprm-recipe-ingredient-unit">šálek </span><span class="wprm-recipe-ingredient-name">krystalového cukru</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">2 </span><span class="wprm-recipe-ingredient-unit">šálky </span><span class="wprm-recipe-ingredient-name">vody</span></li>
<li>rum</li>
<li class="wprm-recipe-ingredient"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">6&nbsp;1/2 </span><span class="wprm-recipe-ingredient-unit">šálků </span><span class="wprm-recipe-ingredient-name">třešní</span></li>
</ul>
<h4>Postup:</h4>
<div class="wprm-recipe-instruction-text">
<p>Na indukci o střední teplotě si připravte hrnec, do kterého přidejte cukr a vodu a míchejte, aby se cukr rozpustil. Poté sirup přiveďte k&nbsp;varu a ihned přidejte všechny třešně. Za stálého míchání vraťte třešňovou směs k&nbsp;varu. Po chvilce snižte plamen a nechte 5 minut mírně vařit. Nyní vypněte přívod tepla.</p>
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Pomocí děrované naběračky a nálevky se širokým hrdlem přendejte horké třešně z&nbsp;horkého sirupu do sklenic. Poté do sklenice nalijte podle chuti rum a na závěr přidejte horký třešňový sirup.</div>
<div></div>
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Zasuňte do vnitřku sklenice špejli, abyste odstranili vzduchové bubliny. Otřete okraje sklenic a pevně je uzavřete.</div>
<div></div>
<div class="wprm-recipe-instruction-text">Třešně v&nbsp;rumu můžete <strong>v lednici uchovávat až jeden měsíc</strong>.</div>
<div></div>
<div><strong>Tip! </strong>Další alkoholickou dobrotu, která je plná antioxidantů, představuje <a href="https://www.pestryjidelnicek.cz/aronie-recepty-a-jeji-ucinky-na-zdravi/">likér z&nbsp;aronie</a>, jehož příprava není vůbec náročná. Likér z&nbsp;aronie je taktéž skvělou volbou pro domácí party.</div>
</div>
                    </div>
    </div>
</div>


<div class="numbered-title-block">
        
    <div class="numbered-title-block__inner clearfix numbered-title-block__inner--with-image">
        <div class="numbered-title-block__title">
            <span class="numbered-title-block__number">
                2            </span>
            <span class="numbered-title-block__title-text">
                </h3>Třešně ve vlastní šťávě</h3>            </span>
        </div>
        <div class="content">
                            <img decoding="async" src="https://www.pestryjidelnicek.cz/wp-content/uploads/2022/07/valentyna-kobrina-rloi3b533a8-unsplash-scaled.jpg" alt="" class="numbered-title-block__aside-image">
                        <p>Jako opravdu jednoduchý kompot na přípravu, avšak zároveň velmi chutný výtvor poslouží třešně ve vlastní šťávě, na jejichž přípravu jsou zapotřebí pouhé dvě ingredience.</p>
<h4>Ingredience:</h4>
<ul>
<li>cukr</li>
<li>třešně</li>
</ul>
<h4>Postup:</h4>
<p>Třešně důkladně očistěte a využijte některý z&nbsp;tipů, jak vypeckovat třešně. Připravené třešně naskládejte do sklenic a posypejte je cukrem. Poté sterilujte zhruba 20 minut při teplotě  80 °C, dokud nebudou třešně ve vlastní šťávě hotové.</p>
                    </div>
    </div>
</div>


<div class="numbered-title-block">
        
    <div class="numbered-title-block__inner clearfix numbered-title-block__inner--with-image">
        <div class="numbered-title-block__title">
            <span class="numbered-title-block__number">
                3            </span>
            <span class="numbered-title-block__title-text">
                </h3>Koktejlové třešně do drinku</h3>            </span>
        </div>
        <div class="content">
                            <img decoding="async" src="https://www.pestryjidelnicek.cz/wp-content/uploads/2022/07/kurt-liebhaeuser-qbw1akcstbg-unsplash-scaled.jpg" alt="" class="numbered-title-block__aside-image">
                        <p>Častým doplňkem alkoholických nápojů jsou koktejlové třešně, které je možné si do zásoby připravit i doma, a to z&nbsp;vlastní úrody. Případně <strong>zkuste třešně nahradit višněmi</strong>, budete taktéž překvapení skvělou chutí.</p>
<h4>Ingredience:</h4>
<ul>
<li><span><span>½ šálku krystalového cukru</span></span></li>
<li><span><span>½ šálku vody</span></span></li>
<li><span><span>1 tyčinka skořice</span></span></li>
<li><span><span>¼ lžičky mletého muškátového oříšku</span></span></li>
<li><span><span>1 špetka soli</span></span></li>
<li><span><span>1 šálek likéru Luxardo Maraschino</span></span></li>
<li><span><span>500 g vypeckovaných a odstopkovaných třešní</span></span></li>
</ul>
<h4>Postup:</h4>
<p><span>V hrnci smíchejte vodu, cukr, skořici, muškátový oříšek, sůl a přiveďte k&nbsp;varu. Občas promíchejte a čekejte, než se cukr rozpustí.</span></p>
<p><span>Poté přidejte </span><span>likér Luxardo Maraschino</span><span> a třešně. Míchejte, aby se všechny třešně obalily v&nbsp;sirupu. Vařte 5 minut, aby třešně lehce změkly. </span></p>
<p><span>Následně vypněte oheň a nechte třešně vychladnout. Po vychladnutí koktejlové třešně skladujte v&nbsp;lednici v&nbsp;těsně uzavřené sklenici. </span></p>
                    </div>
    </div>
</div>


<div class="numbered-title-block">
        
    <div class="numbered-title-block__inner clearfix numbered-title-block__inner--with-image">
        <div class="numbered-title-block__title">
            <span class="numbered-title-block__number">
                4            </span>
            <span class="numbered-title-block__title-text">
                </h3>Kandované třešně do zákusků</h3>            </span>
        </div>
        <div class="content">
                            <img decoding="async" src="https://www.pestryjidelnicek.cz/wp-content/uploads/2022/07/andrey-metelev-q4stmnfloi-unsplash-1-scaled.jpg" alt="" class="numbered-title-block__aside-image">
                        <p>Asi nejznámější využití, které kandované třešně mají, je do receptů, jako je <a href="https://www.pestryjidelnicek.cz/recepty/stola/">štola</a> nebo velikonoční beránek. Stejně tak mohou kandované třešně ve spoustě druhů zákusků nahradit rozinky či jiné druhy kandovaného ovoce. Navíc je tento <strong>recept bezlepkový</strong> i veganský.</p>
<h4>Ingredience:</h4>
<ul>
<li class="wprm-recipe-ingredient" data-uid="0"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">500 </span><span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g </span><span class="wprm-recipe-ingredient-notes wprm-recipe-ingredient-notes-faded">omytých a vypeckovaných třešní</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient" data-uid="2"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">200 </span><span class="wprm-recipe-ingredient-unit">ml </span><span class="wprm-recipe-ingredient-name">studené vody</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient" data-uid="4"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">220 </span><span class="wprm-recipe-ingredient-unit">g </span><span class="wprm-recipe-ingredient-name">moučkového cukru</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient" data-uid="6"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">1 </span><span class="wprm-recipe-ingredient-unit">lžíce </span><span class="wprm-recipe-ingredient-name">citronové šťávy</span></li>
<li class="wprm-recipe-ingredient" data-uid="8"><span class="wprm-recipe-ingredient-amount">¼ </span><span class="wprm-recipe-ingredient-unit">lžičky </span><span class="wprm-recipe-ingredient-name">mandlového extraktu (volitelné)</span></li>
</ul>
<h4>Postup:</h4>
<p>Všechny ingredience (kromě mandlového extraktu) dejte do velkého hrnce a zahřívejte až do varu. Poté snižte plamen k&nbsp;mírnému varu a za občasného míchání nechte asi 30 minut vařit.</p>
<p>Pokračujte v&nbsp;mírném varu, dokud se tekutina nezredukuje na světlý sirup. Ke konci procesu kontrolujte a míchejte častěji, abyste se ujistili, že třešně nebudou příliš lepkavé. Jakmile budete spokojeni s&nbsp;konzistencí, vypněte přívod tepla a vmíchejte mandlový extrakt (pokud používáte).</p>
<p>Poté už si kandované třešně akorát přendejte do připravených uzavíratelných nádob a zužitkujte je jak pro zmíněné recepty, kterými jsou štola a <a href="https://www.pestryjidelnicek.cz/recepty/velikonocni-beranek-recept/">velikonoční beránek</a>, tak pro spoustu dalších dobrot.</p>
                    </div>
    </div>
</div>


<h2 class="wp-block-heading">Další tipy na třešně recepty</h2>



<p>Zejména v&nbsp;zimních měsících, kdy není možné si na ovocném stromě utrhnout čerstvé třešinky, se nabízí jiná možnost. Tou jsou <strong>sušené třešně</strong>, které se dají zakoupit buď na e-shopu <a href="https://pestryjidelnicek.cz/prejit/grizly">Grizli</a> nebo si je můžete udělat doma. Přičemž se jedná o bohatý zdroj vitaminů i minerálních látek. Stejně tak jsou sušené třešně plné antioxidantů. A jaké další recepty z&nbsp;čerstvých třešní doporučujeme vyzkoušet? <strong>Třešňovou domácí zmrzlinu</strong>,  nepečený dort a stejně tak <a href="https://www.pestryjidelnicek.cz/proc-konzumovat-kefirove-mleko-a-recepty-z-kefiru/">byste neměli vynechat kefírovou bublaninu</a> s&nbsp;třešněmi. </p>



<h2 class="wp-block-heading">Zdravotní benefity třešní</h2>



<p>Díky tomu, že jsou plody plné vitaminů a minerálních látek se na lidském zdraví podepisují v&nbsp;mnoha ohledech. Pomáhají například s&nbsp;budováním silnější imunity, <strong>zlepšují vzhled pokožky</strong> nebo podporují pravidelnost střev. Jsou tak vyhledávané při skončení hubnoucích programů typu <a href="https://pestryjidelnicek.cz/prejit/ketodiet">KetoDiet</a>, kdy bojují proti jojo efektu. Skvělým třešňovým benefitem je i to, že <strong>bojují proti oxidačnímu stresu</strong>, který se negativně projevuje na lidském těle. A <a href="https://www.pestryjidelnicek.cz/30-denni-vyzva/">pokud vás například taková 30denní výzva příliš vysílila</a>, třešně podpoří vaši regeneraci po cvičení. V&nbsp;neposlední řadě je konzumace třešní prospěšná srdci i se pozitivně podílí na našem spánku. </p>
<p>The post <a href="https://www.pestryjidelnicek.cz/tresne-jejich-benefity-a-tipy-na-recepty/">Třešně: jejich benefity a tipy na recepty</a> appeared first on <a href="https://www.pestryjidelnicek.cz">Pestrý Jídelníček</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
