Chléb s lučinou a vejcem
Ingredience na 1 porci
| Chléb celozrnný pšenično žitný (50g) | 1 krajíc | |
| Vejce vařené na tvrdo | 1 kus | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Lučina | 15 g |
Chléb natřeme směsí z lučiny a vejce na tvrdo, které nakrájíme na menší kousky. Dochutíme špetkou soli.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 827.865 Kj
| Bílkoviny | 10.18 g |
| Sacharidy | 24.72 g |
| Tuky | 6.18 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 1.65 g |
| Cholesterol | 0.15 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Vápník | 0.03 g |
| Gi | 40 |
Alergeny
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
- Vejce a výrobky z nich
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
