Nejoblíbenější články

Magazín

Onemocnění ledvin - příčiny, léčba a prevence

13.09.2019

Zánět ledvin neboli zánět horních močových cest, jedná se o infekční zánětlivé onemocnění bakteriálního původu. Vyskytovat se může jak v akutní, tak chronické formě dle specifických příznaků. Přiblížíme vám příznaky, léčbu i prevenci. Pokračovat ve čtení

Vyzkoušejte tradiční podzimní polévky, které probudí i zlenivělý metabolismus

13.09.2019

Jste také jako většina lidí na podzim nešťastni z každého spadlého listu ze stromu? Cítíte, jak vám s přibývajícími dny ubývá energie? Máme pro vás jednoduché řešení, jak lépe probudit svou ospalou podzimní náladu a podpořit metabolismus. Zařaďte do svého zdravého jídelníčku podzimní polévky, které vás nejen zahřejí.  Pokračovat ve čtení

Dýňová polévka, brokolicová polévka, čočková polévka: Aneb podzim klepe na dveře

11.09.2019

Chutné a teplé polévky jsou jako stvořené nejen pro chladné počasí. Vyzkoušejte tyto recepty na zeleninové polévky, které vás zasytí a které jsou i zdravé. Pokračovat ve čtení

Proč hubnout na podzim? Využijte výhody tohoto ročního období

06.09.2019

Existuje mnoho rad, jak zaručeně zhubnout, ale jen některé jsou vhodné do podzimního období. Nenechte se zlákat vidinou rychlého úbytku hmotnosti a raději se nyní pusťte do zdravého shazování kil. Pokračovat ve čtení

Rychlá večeře 5x jinak

05.09.2019

Vyzkoušejte naše recepty na rychlé a zdravé večeře, které určitě zachutnají celé rodině. Připravili jsme si pro vás recepty nejen na rychlou pizzu, chutnou polévku a na zeleninové smoothie. Dobrou chuť! Pokračovat ve čtení

Menopauza klimakterium - příznaky, léčba

30.08.2019

O menopauzou mluvíme v období přechodu neboli klimakteriu. Menopauza jednoduše označuje poslední přirozené menstruační krvácení a jedná se o několikaleté období, během kterého dochází ke snižování hladiny ženského hormonu estrogenu. Zároveň tak klesá funkce vaječníků a to až do jejího úplného vymizení, dále také probíhají hormonální změny a ty ovlivňují celý organismus... Pokračovat ve čtení

Sekaná, karbanátky, musaka: Mleté maso v hlavní roli

28.08.2019

Z mletého masa se dá vytvořit tolik různých a chutných kombinací pokrmů. Můžete jej spojit se zeleninou a vytvořit karbanátky nebo vyzkoušet například řecké jídlo musaka z mletého masa. Inspirujte se s námi! Pokračovat ve čtení

Pomáhá zelený čaj při hubnutí?

25.08.2019

Čaj, který při svém zpracování prošel minimální oxidací, tedy neprodělal proces fermentace, označujeme jako zelený čaj. To je také jediný rozdíl mezi zeleným a černým čajem, jedná se totiž o úplně stejné lístky ze stejného keře. Pokud se tyto lístky rychle spaří vodní parou, a poté se okamžitě usuší, vnikne zelený čaj. Pokračovat ve čtení

Oblíbený těstovinový salát 5x jinak

21.08.2019

Těstovinový salát je jednoduché jídlo, které připravíte za pár minut. Právě saláty tvoří jedny z oblíbených jídel do krabičky. Možná proto, že je opravdu spousta variant, jak saláty můžete pojmout. Inspirujte se s námi nejoblíbenějšími recepty! Pokračovat ve čtení

5 zdravých obědů do letních tropických teplot

21.08.2019

Během letních tropických teplot má málokdo energii vytáhnout paty z domu. Stačí jen dojít na přehradu, koupaliště, nebo se natáhnout u bazénu. Nikdo nechce trávit dlouhé hodiny u plotny. Těchto 5 lehkých obědů vás během letního horka dokonale osvěží. Pokračovat ve čtení

Vši - rady a tipy, jak se jich rychle zbavit

18.08.2019

Vši mohou postihnout člověka bez ohledu na věk a nebo pohlaví. Typicky se však napadení vší objevuje u dětí povinných základní školní docházkou, kdy bývají častěji napadená děvčata.  Pokračovat ve čtení

Jak si připravit zdravé a chutné dresinky ke grilování?

15.08.2019

Snažíte se stravovat zdravě a tak i při grilování masa nepodceňujete sebemenší detail. A co takhle dresinky, které se běžně používají?  Pokračovat ve čtení

Kebab, hamburger, pstruh a nebo hermelín: Rozpalte gril a pozvěte sousedy

14.08.2019

Připravte své rodině a přátelům nezapomenutelnou grilovačku. Tyto recepty vám s tím hravě pomohou. Vyzkoušejte recept na chutný domácí kebab, pstruha na másle nebo nejlepší grilované brambory! Pokračovat ve čtení

Bolest hlavy - nejčastější příčiny a léčba

09.08.2019

Bolest hlavy, nepříjemný až bolestivý pocit, který vnímáme v oblasti hlavy. Může se jednat o příznak nemoci, která nemusí být nijak zvlášť závažná, ale také se může jednat o závažný stav, který může až ohrožovat na životě!  Pokračovat ve čtení

Bez, levandule i růže: Domácí drinky, které osvěží

07.08.2019

Dopřejte si letní osvěžení v podobě domácích drinků, které jednoduše připravíte z květů, které najdete na zahrádce. Pokračovat ve čtení

Získejte zdravý jídelníček na míru ZDARMA

  • Sestavený od nutriční poradkyně
  • Komplexní jídelníček pro vaší osobu
  • Recepty na 7 dní ZDARMA

Chci jídelníček ZDARMA

 
Chci jídelníček ZDARMA

2 832 243 doručených jídelníčků, za dvě minuty získáte váš!

Tip: Víte, že nejčastěji chtějí lidé zhubnout 10 kg?