Magazín
Quinoa recepty: dobroty, které si zamilujete
21.05.2019
Quinoa patří k takzvaným superpotravinám. Je chutná, plná živin a dá se využít v různých receptech. Inspirujte se a vyzkoušejte quinou na vlastní kůži! Pokračovat ve čtení
Nadýmání a plynatost - příčiny a rychlá léčba
20.05.2019
Trápení s nafouklým břichem v žádném případě není příjemné. Pokud tento problém řešíte dlouhodobě, je třeba podniknout určité změny ve stravování a také zařadit do svého programu cvičení. A jaké potraviny vám uškodí a jaké naopak příjemně uleví? Pokračovat ve čtení
Průjem - prevence, léčba a dieta
17.05.2019
Hlavním příznakem průjmu je vyprazdňování řídké, neformované stolice a to v intervalu větším, než třikrát za den. Mezi průjem řadíme také vodnatou stolici s přetrvávajícím nutkáním. Průjem představuje velmi nepříjemnou záležitost a každý si ho určitě za život už někdy „užil“. Pokračovat ve čtení
Bylinky pro zdraví i krásu: které zařadit do jídelníčku?
15.05.2019
Příroda je plná bylin, které mají léčivé účinky pro naše tělo. Podívejte se, které z nich byste neměli určitě opomenout. Pokračovat ve čtení
Opožděná menstruace
15.05.2019
Menstruační cyklus v průměru trvá asi 28 dní. Mohou ale vyvstat problémy, kdy se menstruace neobjeví nebo může být kratší než obvykle. Jestliže se vám stane, že máte jeden až dva cykly během roku mimo svou normu, tak se nemusíte obávat, pravděpodobně bude vše v pořádku. Když ale výkyvy přetrvávají tři měsíce a déle, konzultujte svůj problém s odborným lékařem. Může se jednat o závažné onemocnění. Pokračovat ve čtení
Bradavice - jak se jich jednou provždy zbavit?
09.05.2019
Bradavice jsou virového původu a projevující v podobě výrůstků na kůži - tzv. nezhoubnými kožními útvary. Bradavice mohou vyvolat různé typy lidských papilomavirů. Zároveň jsou bradavice poměrně nakažlivé a často mohou rozvinout při oslabení imunitního systému. Inkubační je různá od týdnů až po měsíce. Pokračovat ve čtení
Gnocchi recepty 4x jinak - se špenátem i masem
08.05.2019
Gnocchi neodmyslitelně patří mezi typická italské jídla. Naučte se, jak si je jednoduše připravit jednoduše doma a podávat je hned v různých variacích. Pokračovat ve čtení
Kvasinková infekce - příznaky, léčba a prevence
07.05.2019
Výtok a nepříjemné svědění jsou jedny z nejčastějších problémů, který mohou přivést ženu ke gynekologovi. Podle průzkumů se s vaginální mykózou se za svůj život setká zhruba 75% žen. U mnohých žen jsou záněty opakované až chronické. Ve většině případů je původcem obtíží kvasinka s názvem Candida albicans. Pokračovat ve čtení
Onemocnění ledvin - příčiny, léčba a prevence
04.05.2019
Zánět ledvin neboli zánět horních močových cest, jedná se o infekční zánětlivé onemocnění bakteriálního původu. Vyskytovat se může jak v akutní, tak chronické formě dle specifických příznaků. Přiblížíme vám příznaky, léčbu i prevenci. Pokračovat ve čtení
Alzheimerova choroba - příznaky a stádia
04.05.2019
Alzheimerova choroba - jedná se o degenerativní postižení mozku, které způsobuje poškození a úpadek jeho činností, jde o nejčastější demenci vůbec. Pokračovat ve čtení
Holky ve formě: Rozhovor s Lenkou Pšajdlovou
03.05.2019
Lenka je sportovní nadšenec, který rád zkouší nové druhy pohybu a aktivit. Ikdyž je její životní láskou atletika, zůstala Lenka věrná běhu. Často si ale život zpestří také jógou, plaváním, nebo v zimě vyráží na hory. Závodní atmosféru si stále připomíná běžeckými závody a blogovat o sportu ji prostě baví! Společně s Bárou Langer jsou Holky ve formě již šestým rokem. Pokračovat ve čtení
Jarní jídelníček
02.05.2019
Po zimě je lidské tělo unavené a plné toxinů. Jakmile přijdou první jarní dny plné sluníčka, dává nám to najevo únavou. To je velmi nepříjemné a může nás to hodně oslabit. Pokračovat ve čtení
Holky ve formě: Rozhovor s Barborou Langer
01.05.2019
Bára byla od malička vedená ke sportu, což ji zůstalo dodnes. Hrávala závodně tenis, následně propadla fitness, běhu a CrossFitu. A ani v rámci stravování není pozadu, o jídelní trendy se zajímá už od puberty a vyzkoušela všechno možné, své znalosti navíc nadále aktivně prohlubuje. Bára je také jednou ze zakladatelek úspěšného blogu: Holky ve formě! Pokračovat ve čtení
Zapojte do svého jídelníčku konopí a buďte fit
30.04.2019
O potencionálních výhodách konopí na vaše zdraví jste již zajisté slyšeli. Přemýšleli jste ale někdy, že existuje spousty konopných dobrot, které nejenom, že prospívají vašemu organismu, ale také blahodárně působí na celou řadu neduhů. Pojďme si přiblížit, jak zapojit do jídelníčku konopí. Pokračovat ve čtení
Jarní dorty: mrkvový dort, krtkův dort a další recepty
30.04.2019
Pečení dortů se dnes stává hobby mnoha ženy. A nejedna žena si také rozjíždí příležitostné podnikání třeba na rodičovské a příjemně si výrobou dortů přivydělává. Jak jste na tom vy? Kupujete raději hotové dorty, nebo se odvážně pouštíte do vlastní výroby? Inspirujte se našimi jarními recepty na dezerty ve zdravějším kabátku! Pokračovat ve čtení
Získejte zdravý jídelníček na míru ZDARMA
- Sestavený od nutriční poradkyně
- Komplexní jídelníček pro vaší osobu
- Recepty na 7 dní ZDARMA
Chci jídelníček ZDARMA