Nejoblíbenější články

Magazín

Rychlá večeře na 7 způsobů

11.05.2020

Každý večer přemýšlíte nad tím, co uvařit? A vy máte v zásobě jen ohrané recepty a potřebujete konečně změnu? máme pár tipů na vynikající, jednoduchá jídla, která neomrzí! Pokračovat ve čtení

Jaké potraviny vám dodají energii?

31.03.2020

Chybí vám často potřebná šťáva do života a cítíte se unaveni, ačkoliv dostatečně spíte? Příčinou mohou být některé potraviny nebo nápoje, které do svého těla dostáváte či naopak kterých máte nedostatek. Poradíme vám tedy, co konzumovat, abyste měli dostatek energie. Pokračovat ve čtení

Vajíčková pomazánka 3x jinak

25.03.2020

Dostali jste chuť na něco rychlé a chutného zároveň? Inspirujte se našimi recepty na vajíčkovou pomazánku na 3 způsoby. Určitě neprohloupíte! Pokračovat ve čtení

Jak na nákup a vaření v době karantény?

20.03.2020

Všech z nás se aktuálně týká celostátní karanténa. Mimo práci z domova a luxování celé domácnosti se můžete zabavit také vařením. Jaké potraviny se vyplatí mít doma a má vůbec smysl zběsile vykupovat obchody do zásoby? Pokračovat ve čtení

Jak udělat výborný quiche neboli slaný koláč?

18.03.2020

Quiche, čtěte "kiš, je oblíbený koláč po celém světě! Jemné máslové těsto stačí naplnit libovolnými variacemi náplní a vytvoříte tak skvělý a lehký oběd, večeři nebo pohoštěním na oslavu. Quiche navíc můžete servírovat jak teplé, tak studené. Pokračovat ve čtení

Lasagne chutně pro masožrovce i vegetariány

14.03.2020

Do Itálie sice momentálně nemůžete, ale není problém si přichystat pravou italskou atmosféru u vás v kuchyni! Přichystali jsme varianty pro lasagne s masem a nezapomněli jsme ani na vegetariány. Pokračovat ve čtení

Cviky na boky anebo co dělat, když nechcete být jako hruška?

13.03.2020

Tak, jako je při shazování kilogramů důležité správné dodržování zdravého jídelníčku a pravidelný pohyb, jsou tyto činnosti nedílnou součástí i při hubnutí boků. Také vám ale prozradíme tipy, jak větší boky zakrýt vhodným oblečením. Pokračovat ve čtení

Avokádo 5x jinak: Zdravé tipy do kuchyně

11.03.2020

Rádi byste na jaře vyzkoušeli nějakou zdravou potravinu a přemýšlíte o tom, jakou? Zavítejte do nejbližšího supermarketu nebo obchodu s ovocem a zeleninou a kupte si avokádo. Co na tom, že jste ho třeba ještě neochutnali. Přinášíme vám tipy, jak ho v kuchyni využít. Pokračovat ve čtení

Nejlepší recept na domácí kebab

05.03.2020

Zastesklo se vám po exotické kuchyni? Nemusíte jít hned uspokojit své chutě do fastfoodu. Připravte si šťavnatých kebab z těch nejlepších surovin v pohodlí domova! Pokračovat ve čtení

Top recept: Domácí sekaná jako od babičky

04.03.2020

Stýská se vám po dokonale chutných receptech našich babiček? Nezoufejte, nemusíte pro ně chodit daleko! Připravte si je s láskou i doma. Pokračovat ve čtení

Zdravé muffiny 5x jinak

27.02.2020

Ke kávě, na večeři, či na svačinu. Muffiny jsou nenáročné a pochutná si na nich každý. A jak z nich udělat nejen chutný, ale i zdravý pamlsek? To vám prozradíme my! Pokračovat ve čtení

Zapečené brambory: Báječné a chutné recepty

27.02.2020

Přemýšlíte nad rychlým a zároveň chutným pokrmem? Zapékané brambory jednoznačně splňují obě kritéria. Inspirujte se následujícími recepty! Pokračovat ve čtení

Nezůstávejte u snu, zhubněte!

21.02.2020

Spousta z nás sní o tom, jak zhubne. Mnoho lidí ale bohužel zůstane jenom u tohoto kroku, kdy pouze hodně mluví o tom, že by radí zhubli, ale nic konkrétního proto nedělají. Neřaďte se mezi ně a konečně zhubněte! Pokračovat ve čtení

Ketomix: Recenze nejpopulárnější ketonové diety

19.02.2020

Chcete-li opravdu zhubnout, jednou z možností jak toho efektivně dosáhnout, je shazovat nadbytečné kilogramy díky keto dietě. O co se jedná a jak postupovat vám rádi prozradíme. Pokračovat ve čtení

Získejte zdravý jídelníček na míru ZDARMA

  • Sestavený od nutriční poradkyně
  • Komplexní jídelníček pro vaší osobu
  • Recepty na 7 dní ZDARMA

Chci jídelníček ZDARMA

 
Chci jídelníček ZDARMA

3 165 143 doručených jídelníčků, za dvě minuty získáte váš!

Tip: Víte, že nejčastěji chtějí lidé zhubnout 10 kg?