Magazín

Quinoa recepty: dobroty, které si zamilujete

21.05.2019

Quinoa patří k takzvaným superpotravinám. Je chutná, plná živin a dá se využít v různých receptech. Inspirujte se a vyzkoušejte quinou na vlastní kůži! Pokračovat ve čtení

Nadýmání a plynatost - příčiny a rychlá léčba

20.05.2019

Trápení s nafouklým břichem v žádném případě není příjemné. Pokud tento problém řešíte dlouhodobě, je třeba podniknout určité změny ve stravování a také zařadit do svého programu cvičení.  A jaké potraviny vám uškodí a jaké naopak příjemně uleví? Pokračovat ve čtení

Průjem - prevence, léčba a dieta

17.05.2019

Hlavním příznakem průjmu je vyprazdňování řídké, neformované stolice a to v intervalu větším, než třikrát za den. Mezi průjem řadíme také vodnatou stolici s přetrvávajícím nutkáním. Průjem představuje velmi nepříjemnou záležitost a každý si ho určitě za život už někdy „užil“. Pokračovat ve čtení

Bylinky pro zdraví i krásu: které zařadit do jídelníčku?

15.05.2019

Příroda je plná bylin, které mají léčivé účinky pro naše tělo. Podívejte se, které z nich byste neměli určitě opomenout. Pokračovat ve čtení

Opožděná menstruace

15.05.2019

Menstruační cyklus v průměru trvá asi 28 dní. Mohou ale vyvstat problémy, kdy se menstruace neobjeví nebo může být kratší než obvykle. Jestliže se vám stane, že máte jeden až dva cykly během roku mimo svou normu, tak se nemusíte obávat, pravděpodobně bude vše v pořádku. Když ale výkyvy přetrvávají tři měsíce a déle, konzultujte svůj problém s odborným lékařem. Může se jednat o závažné onemocnění. Pokračovat ve čtení

Bradavice - jak se jich jednou provždy zbavit?

09.05.2019

Bradavice jsou virového původu a projevující v podobě výrůstků na kůži - tzv. nezhoubnými kožními útvary. Bradavice mohou vyvolat různé typy lidských papilomavirů. Zároveň jsou bradavice poměrně nakažlivé a často mohou rozvinout při oslabení imunitního systému. Inkubační je různá od týdnů až po měsíce. Pokračovat ve čtení

Gnocchi recepty 4x jinak - se špenátem i masem

08.05.2019

Gnocchi neodmyslitelně patří mezi typická italské jídla. Naučte se, jak si je jednoduše připravit jednoduše doma a podávat je hned v různých variacích. Pokračovat ve čtení

Kvasinková infekce - příznaky, léčba a prevence

07.05.2019

Výtok a nepříjemné svědění jsou jedny z nejčastějších problémů, který mohou přivést ženu ke gynekologovi. Podle průzkumů se s vaginální mykózou se za svůj život setká zhruba 75% žen. U mnohých žen jsou záněty opakované až chronické. Ve většině případů je původcem obtíží kvasinka s názvem Candida albicans.  Pokračovat ve čtení

Onemocnění ledvin - příčiny, léčba a prevence

04.05.2019

Zánět ledvin neboli zánět horních močových cest, jedná se o infekční zánětlivé onemocnění bakteriálního původu. Vyskytovat se může jak v akutní, tak chronické formě dle specifických příznaků. Přiblížíme vám příznaky, léčbu i prevenci. Pokračovat ve čtení

Alzheimerova choroba - příznaky a stádia

04.05.2019

Alzheimerova choroba - jedná se o degenerativní postižení mozku, které způsobuje poškození a úpadek jeho činností, jde o nejčastější demenci vůbec. Pokračovat ve čtení

Holky ve formě: Rozhovor s Lenkou Pšajdlovou

03.05.2019

Lenka je sportovní nadšenec, který rád zkouší nové druhy pohybu a aktivit. Ikdyž je její životní láskou atletika, zůstala Lenka věrná běhu. Často si ale život zpestří také jógou, plaváním, nebo v zimě vyráží na hory. Závodní atmosféru si stále připomíná běžeckými závody a blogovat o sportu ji prostě baví! Společně s Bárou Langer jsou Holky ve formě již šestým rokem. Pokračovat ve čtení

Jarní jídelníček

02.05.2019

Po zimě je lidské tělo unavené a plné toxinů. Jakmile přijdou první jarní dny plné sluníčka, dává nám to najevo únavou. To je velmi nepříjemné a může nás to hodně oslabit.  Pokračovat ve čtení

Holky ve formě: Rozhovor s Barborou Langer

01.05.2019

Bára byla od malička vedená ke sportu, což ji zůstalo dodnes. Hrávala závodně tenis, následně propadla fitness, běhu a CrossFitu. A ani v rámci stravování není pozadu, o jídelní trendy se zajímá už od puberty a vyzkoušela všechno možné, své znalosti navíc nadále aktivně prohlubuje. Bára je také jednou ze zakladatelek úspěšného blogu: Holky ve formě! Pokračovat ve čtení

Zapojte do svého jídelníčku konopí a buďte fit

30.04.2019

O potencionálních výhodách konopí na vaše zdraví jste již zajisté slyšeli. Přemýšleli jste ale někdy, že existuje spousty konopných dobrot, které nejenom, že prospívají vašemu organismu, ale také blahodárně působí na celou řadu neduhů. Pojďme si přiblížit, jak zapojit do jídelníčku konopí. Pokračovat ve čtení

Jarní dorty: mrkvový dort, krtkův dort a další recepty

30.04.2019

Pečení dortů se dnes stává hobby mnoha ženy. A nejedna žena si také rozjíždí příležitostné podnikání třeba na rodičovské a příjemně si výrobou dortů přivydělává. Jak jste na tom vy? Kupujete raději hotové dorty, nebo se odvážně pouštíte do vlastní výroby? Inspirujte se našimi jarními recepty na dezerty ve zdravějším kabátku! Pokračovat ve čtení

Získejte zdravý jídelníček na míru ZDARMA

  • Sestavený od nutriční poradkyně
  • Komplexní jídelníček pro vaší osobu
  • Recepty na 7 dní ZDARMA

Chci jídelníček ZDARMA

 
Chci jídelníček ZDARMA

2 673 824 doručených jídelníčků, za dvě minuty získáte váš!

Tip: Víte, že nejčastěji chtějí lidé zhubnout 10 kg?