Nejoblíbenější články

Magazín

Střevní chřipka: jaké potraviny s ní zaručeně zatočí?

24.01.2019

Setkali jste se v posledních pár dnech ve svém okolí s někým, kdo prodělal střevní chřipku? Nebo i vás trápily křeče v břiše a průjem doprovázený zvracením? Nejspíš se jednalo o onemocnění, kterému se říká akutní zánět žaludku a střev. Co na něj platí a jak se stravovat, abyste byli co nejdřív zase fit? Poradíme vám! Pokračovat ve čtení

KetoFit je hit! Představujeme keto dietu stvořenou jen pro ženy

22.01.2019

Dámy a slečny, pozor! Ještě jste neslyšeli o KetoFitu nebo se ho zdráháte vyzkoušet? To je chyba. KetoFit je totiž vyvinutý speciálně pro ženy a zakládá si na lahodné chuti. Pestrý jídelníček navíc svým čtenářkám nabízí výjimečnou možnost, jak při nákupu ušetřit. Pokračovat ve čtení

SOUTĚŽ: Vyhrajte 3x osobní konzultaci s Petrem Havlíčkem a další ceny!

22.01.2019

Teď se podržte! Pestrý jídelníček vám totiž přináší soutěž, která se nebude jen tak opakovat. Hrajeme o 3 osobní konzultace se známým výživovým specialistou Petrem Havlíčkem, trénink s profesionálními trenérkami, fitness náramky nebo moderní tablet. Pojďte do toho s námi! Pokračovat ve čtení

Řezy: Míša řezy a další oblíbené dezerty

16.01.2019

Žádná suchá buchta! Po tvarohových Míša řezech se u vás doma jen zapráší a radost uděláte určitě nejen dětem. Oblíbený dezert vás naučíme krok za krokem a to navíc ve zdravější verzi, než jste zvyklí.  Pokračovat ve čtení

Nakládaný hermelín: Naučte se ten nejlepší!

09.01.2019

Hermelín se po naložení, promění v lahodný sýr a báječnou pochoutku k pivu či vínu. Máte ho spojený převážně s restaurací nebo hospodou? Přesvědčíme vás, že si tuto chuťovku lehce zvládnete i v pohodlí domova. Pokračovat ve čtení

SOUTĚŽ: Vyhrajte hubnoucí balíček a detoxikační jídelníček

09.01.2019

Hledáte cestu ke zdravému životnímu stylu a štíhlejší postavě? Tak to nejste sami! Stejnou otázku řeší miliony lidí na celém světě. Změnit návyky na týden není těžké, ale jak se dopracovat k trvalým změnám? Nebuďte na to sami a nechte si poradit u odborníků. Úvodní konzultaci máte navíc zdarma! Pokračovat ve čtení

Zánět močových cest: 8 tipů, jak se ho zbavit

04.01.2019

Pálí to, řeže to a nejde to. Jít na toaletu, když vás chytne zánět, není opravdu nic příjemného. Co ale s tím? Pokračovat ve čtení

TIP: Jak začít cestu ke zdravému životnímu stylu?

03.01.2019

Hledáte cestu ke zdravému životnímu stylu? Nejste zdaleka sami! Stejnou otázku řeší miliony lidí po celém světě. Změnit návyky na týden je snadné, ale jak se dopracovat k trvalým změnám? Jak se neustále motivovat a jak překonat krize? Na to všechno najdete odpověď v... Pokračovat ve čtení

Potraviny, po kterých váš mozek nebude zahálet

03.01.2019

Strava, kterou do sebe dostáváme, ovlivňuje mnoho funkcí našeho těla. Jednou z nich je činnost mozku. Samozřejmě platí pravidlo, že čím kvalitnější jídlo je, tím lépe se nám přemýšlí, soustředí, pamatuje apod. Objevte s námi potraviny, které zlepší všechny tyto faktory. Pokračovat ve čtení

Tatarák: Jak připravit dokonalý tatarák pro masožravce i vegetariány?

27.12.2018

Tatarský biftek do Evropy přivezli, kočovní Tataři. Ti neměli čas na to, trávit hodiny vařením nad ohněm, a tak si vždycky z rána dali pod sedlo kus hovězího. To se během celodenní jízdy dobře rozklepalo a díky koňskému potu i jemně osolilo, večer tak mohli Tataři rovnou hodovat. A jak na klasický tatarák, nebo jeho vegetariánskou verzi? Poradíme vám! Pokračovat ve čtení

Vánoční cukroví: Tipy jak si pochutnat a neztloustnout

19.12.2018

Vánoční svátky jsou pro mnohé časem, kdy povolí pevnou ruku nad svým zdravým jídelníčkem. Pokud do této skupiny nepatříte, ale i přesto si chcete pochutnat na klasickém cukroví, máme pro vás tipy na zdravé pečení a recepty na dva nejoblíbenější druhy. Takřka bez výčitek! Pokračovat ve čtení

Tortilly: 4 recepty na nejchutnější plněné tortilly

12.12.2018

Mexická kuchyně se stala v posledních letech jednou z nejoblíbenějších kuchyní po celém světě. Nebojte se a vyzkoušejte některý z receptů, které jsme pro vás připravili. Určitě mexické kuchyni podlehnete s námi! Pokračovat ve čtení

6 tipů na knížky o zdraví a kuchařky, které si zamilujete

11.12.2018

Máte doma zkušennou kuchařku, pravého gurmána, nadšence do zdravého životného stylu a nebo někoho, kdo si cestu ke kuchyňské lince teprve hledá? Potěšte je a darujte jim kuchařku, podle které zaručeně budou chtít vařit. Přinášíme vám výběr doporučených knih, které si určitě oblíbíte! Pokračovat ve čtení

Cviky na stehna: 7 nejúčinnějších cviků pro pevná stehna i zadek

05.12.2018

Stravujete se zdravě, chodíte cvičit, a přesto vás ne a ne opustit celulitida? Dost možná je na vině zavodnění nebo nesprávný pohyb. Poradíme vám, jaké cviky jsou v boji s celulitidou ty nejúčinnější. Navíc je zvládnete i v pohodlí domova! Pokračovat ve čtení

Ovocné knedlíky: Nejjednodušší a nejlepší recepty

28.11.2018

Kdybychom měli prázdniny u babičky popsat pomocí jídla, jistě by to u valné většiny byly právě ovocné knedlíky. A jestliže nechcete trávit celý den v kuchyni, jako naše drahé babičky, dnešní recepty budou přesně pro vás! :) Pokračovat ve čtení

Získejte zdravý jídelníček na míru ZDARMA

  • Sestavený od nutriční poradkyně
  • Komplexní jídelníček pro vaší osobu
  • Recepty na 7 dní ZDARMA

Chci jídelníček ZDARMA

Chci jídelníček ZDARMA

2 384 637 doručených jídelníčků, za dvě minuty získáte váš!

Tip: Víte, že nejčastěji chtějí lidé zhubnout 10 kg?