Zastavte své negativní myšlení a přestaňte si všechno zbytečně komplikovat. Opusťte snění a běžte si pro svou dokonalou postavu.

Hubnutí
Motivace
Tipy

Žádné nárazové hubnutí, raději trvalý zdravější životní styl

Začátkem roku lidé pravidelně zařazují nové jídelníčky, diety, detox celého organismu a snaží se o pravidelnost cvičení. Avšak ne každý si udrží dostatečné množství...

Motivace

Nezůstávejte u snu, zhubněte!

Žít zdravým životním stylem není jen o pestré stravě. Životní styl zahrnuje vše od způsobu jakým přemýšlíte, jak jste v životě naladěni až po vaše zaměstnání, styl...

Motivace

15 skvělých tipů pro lepší náladu

Je známo, že spousta fyzických aktivit, ale i duševních relaxací má obrovský vliv na vaši psychiku. Pojďte se podívat, jak tedy na to, abyste vydrželi kritická období, abyste...

Motivace

Holky ve formě: Rozhovor s Lenkou Pšajdlovou

Jsem sportovní nadšenec, který rád zkouší nové druhy pohybu a aktivity. Pořád ale zůstávám věrná hlavně běhu. Dříve jsem dělala závodně atletiku, která je mojí životní...

Motivace

Holky ve formě: Rozhovor s Barborou Langer

Jmenuji se Bára, pocházím z Prahy a od malička jsem byla vedená ke sportu a to mi zůstalo dodnes. Dříve jsem hrála závodně tenis, poté jsem propadla fitness, studiovým hodinám ve...

Motivace

Blogerka Andrea Mokrejšová: Zdravý životní styl je můj život

Píšeš blog o zdravém životním stylu Andreamokrejsova.cz, studuješ obor nutriční specialista, hodně běháš a dbáš na dobré jídlo. Jaký je tvůj příběh, jak ses ke všemu...

Motivace

SOUTĚŽ: Vyhrajte 3x osobní konzultaci s Petrem Havlíčkem a další ceny!

Uznávaného výživového specialistu Petra Havlíčka dobře znáte například z televize Prima nebo aktuálně z Mall TV. Co takhle si s ním popovídat o vaší postavě, motivaci,...

Motivace

Co je to cukrfree

Od zítřka, od pondělí, od nového roku… To jsou milníky, které si spousta lidí určuje, když s něčím chtějí skoncovat. Konečně budeme zodpovědnější, začneme běhat, zdravě...

Motivace

SOUTĚŽ: Vyhrajte raketu Tomáše Berdycha a další skvělé ceny

Jak soutěžit? Je to velmi snadné. Stačí navštívit speciální soutěžní stránku a zadat váš e-mail, na který vás v případě výhry budeme kontaktovat. Proto je důležité zadat...

Motivace

Najděte motivaci do hubnutí v meditaci

Ve svém životě se řídíme zažitými vzorci chování, které většinou pocházejí už z raného dětství. Jak jsme byli oceňováni v dětství, jakým způsobem nám dávali nebo...

Motivace

4 důvody, proč jsme my Češi národem otesánků

„Zase jsi ztloustla,“ spráskne možná ruce vaše nejlepší kamarádka, se kterou si pěstujete výsadu, že k sobě můžete být naprosto upřímné. Rozhodně vás proto nepochválí,...

Motivace

Využijte jarní energii ke změnám a motivujte se do nových začátků

Rodící se jaro přináší samo o sobě novou energii. Ptáčkové zakládají hnízda a snášejí vejce, aby přivedla na svět mladá ptáčata. I jiná zvířátka rodí mladé – vždyť...

© COPYRIGHT 2021 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.