Tipy

Nevíte, co vařit? Nezoufejte. Tipy na vaření samozřejmě můžete získat od zkušenějších maminek, babiček nebo i přátel. Na Pestrém jídelníčku však najdete tipy na jídlo pro každou příležitost. Někdy je potřeba získat tipy na snídani, jindy se hodí tipy na večeři pro celou rodinu. Vše ideálně ve zdravé verzi a s obsahem pro tělo prospěšných živin. Inspirace na vaření zkrátka někdy nepřichází a od toho jsou tu zdravé recepty . Najdete zde nejen tipy na zdravá jídla, ale i návod, jak se správně stravovat. I pro ty, kdo upřednostňují bezmasá jídla, inspirace přichází z Pestrého jídelníčku. Tipy na bezmasá jídla potěší hlavně vegetariány a vegany.

Těstoviny jsou pro rychlý oběd skvělá volba.
Tipy

Rychlý oběd – jednoduchá jídla pro rychlý zdravý oběd nejen pro začátečníky

Těstoviny jsou pro rychlý oběd skvělá volba.

Doba je rychlá, o tom asi není sporu. Proto se hodí mít v záloze pár tipů na rychlý oběd – prostě jednoduchá zdravá jídla, která zvládnete připravit během několika minut a přitom...

lilek
Tipy

Lilek v kuchyni: řecká musaka, baba ganoush a další oblíbené recepty

lilek

Lilek neboli baklažán je plodina pocházející z Balkánu. V kuchyni má opravdu široké využití. Připravují se z něj oblíbené pokrmy jako je řecká musaka, baba ganoush, zapečený...

Řecká kuchyně - oblíbené recepty
Tipy

Řecká kuchyně – gyros, halloumi, frappé a další oblíbené recepty

Řecká kuchyně - oblíbené recepty

Řecko je pro mnoho lidí takřka synonymem dovolené. Průzračné moře, zářící slunce, antické památky a v neposlední řadě také řecká kuchyně. Gyros, souvlaki, tzatziki, frappé…...

Domácí sekaná
Tipy

Domácí sekaná: recept na nejlepší sekanou na světě

Domácí sekaná

Domácí sekaná je typický oběd, který se mnohým vybaví, když se řekne teplo domova a nedělní oběd. Slavnostní jídlo si ale můžete vychutnat třeba i s přáteli při speciální...

Domácí těsto na pizzu - bez kynutí
Tipy

Nejlepší těsto na pizzu bez kynutí

Domácí těsto na pizzu - bez kynutí

Patříte-li mezi milovníky italské kuchyně, určitě vám učarovala pravá italská pizza. Když jste na cestách, jistě si na ní rádi pochutnáte a možná byste si ji rádi dali i u nás v...

Mořské ryby na grilu
Tipy

Kapr, losos, candát i makrela – jednoduché a chutné recepty na sladkovodní i mořské ryby

Mořské ryby na grilu

Ryby patří mezi oblíbená zdravá jídla, ale proč je vlastně konzumovat? Jsou skvělým zdrojem vitamínu D, obsahují zdraví prospěšné omega-3 mastné kyseliny a jsou málo kalorické....

Tipy

3 kroky ke krásné a zdravé pleti

Dnes jsme připravili 3 užitečné rady pro ty, kteří sní o pleti zářivé, rozjasněné a dokonalé.  1. Zdravá výživa Asi pro nikoho nebude tajemstvím, že to, co...

zdravé pečení
Tipy

Špaldová mouka, mandlová mouka a další alternativy pro zdravé pečení

zdravé pečení

Trendy v oblasti zdravé výživy mluví jasně – klasická bílá pšeničná mouka není tou nejlepší volbou, pokud pro své zdraví chceme udělat maximum. V obchodech se stále častěji...

Velikonoční menu
Tipy

Velikonoční recepty – tradiční menu, nádivka i jidáše

Velikonoční menu

Velikonoce jsou největší křesťanské svátky, které připomínají ukřižování a zmrtvýchvstání Ježíše Krista. Váže se k nim také spousta lidových a předkřesťanských zvyků,...

Hubnutí
Motivace
Tipy

Žádné nárazové hubnutí, raději trvalý zdravější životní styl

Začátkem roku lidé pravidelně zařazují nové jídelníčky, diety, detox celého organismu a snaží se o pravidelnost cvičení. Avšak ne každý si udrží dostatečné množství...

Bezmasá jídla
Návody
Tipy

Bezmasá jídla – recepty klasické i moderní

Bezmasá jídla

Přichází jaro a to pro spoustu lidí kromě tradičního jarního úklidu znamená také odlehčení jídelníčku. Někdo praktikuje detoxikaci, někdo jen zařadí více zeleniny. Pro...

Dietní štědrovečerní večeře
Tipy

Dietní štědrovečerní večeře

Dietní štědrovečerní večeře

Vánoce jsou už opravdu za dveřmi a tak je čas zamyslet se, jak letos bude vypadat štědrovečerní večeře. Většina se nejspíš spolehne na klasiku, ale pokud se celý rok snažíte...

© COPYRIGHT 2021 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.