Tipy

Nevíte, co vařit? Nezoufejte. Tipy na vaření samozřejmě můžete získat od zkušenějších maminek, babiček nebo i přátel. Na Pestrém jídelníčku však najdete tipy na jídlo pro každou příležitost. Někdy je potřeba získat tipy na snídani, jindy se hodí tipy na večeři pro celou rodinu. Vše ideálně ve zdravé verzi a s obsahem pro tělo prospěšných živin. Inspirace na vaření zkrátka někdy nepřichází a od toho jsou tu zdravé recepty . Najdete zde nejen tipy na zdravá jídla, ale i návod, jak se správně stravovat. I pro ty, kdo upřednostňují bezmasá jídla, inspirace přichází z Pestrého jídelníčku. Tipy na bezmasá jídla potěší hlavně vegetariány a vegany.

Tipy

3 kroky ke krásné a zdravé pleti

Dnes jsme připravili 3 užitečné rady pro ty, kteří sní o pleti zářivé, rozjasněné a dokonalé.  1. Zdravá výživa Asi pro nikoho nebude tajemstvím, že to, co...

zdravé pečení
Tipy

Špaldová mouka, mandlová mouka a další alternativy pro zdravé pečení

zdravé pečení

Trendy v oblasti zdravé výživy mluví jasně – klasická bílá pšeničná mouka není tou nejlepší volbou, pokud pro své zdraví chceme udělat maximum. V obchodech se stále častěji...

Velikonoční menu
Tipy

Velikonoční recepty – tradiční menu, nádivka i jidáše

Velikonoční menu

Velikonoce jsou největší křesťanské svátky, které připomínají ukřižování a zmrtvýchvstání Ježíše Krista. Váže se k nim také spousta lidových a předkřesťanských zvyků,...

Hubnutí
Motivace
Tipy

Žádné nárazové hubnutí, raději trvalý zdravější životní styl

Začátkem roku lidé pravidelně zařazují nové jídelníčky, diety, detox celého organismu a snaží se o pravidelnost cvičení. Avšak ne každý si udrží dostatečné množství...

Bezmasá jídla
Návody
Tipy

Bezmasá jídla – recepty klasické i moderní

Bezmasá jídla

Přichází jaro a to pro spoustu lidí kromě tradičního jarního úklidu znamená také odlehčení jídelníčku. Někdo praktikuje detoxikaci, někdo jen zařadí více zeleniny. Pro...

Dietní štědrovečerní večeře
Tipy

Dietní štědrovečerní večeře

Dietní štědrovečerní večeře

Vánoce jsou už opravdu za dveřmi a tak je čas zamyslet se, jak letos bude vypadat štědrovečerní večeře. Většina se nejspíš spolehne na klasiku, ale pokud se celý rok snažíte...

Spalovač tuků
Tipy

S hubnutím pomůže spalovač tuků

Spalovač tuků

Téměř každý člověk dospěje v životě do bodu, kdy chce zhubnout, někdo jen pár kilo, jiný více. Obecně se doporučuje zařadit odlehčený jídelníček a hýbat se. To je skvělé,...

Falafel
Tipy

Falafel – nejoblíbenější recept z cizrny

Falafel

Cizrna je jednou z nejrozšířenějších luštěnin na světě, i když u nás si teprve svou popularitu získává. Její využití je velmi široké, ale populární cizrna recepty jsou hlavně...

Vajíčková pomazánka
Tipy

Vajíčková pomazánka – recept na klasiku i světové speciality

Vajíčková pomazánka

Oběd navařený pro celou rodinu dal pořádně zabrat a na večeři už nezbývá mnoho energie ani času. Takovou situace si žádá rychlou večeři a to je přesně chvíle, kdy se obrátit na...

Quiche, slaný koláč
Tipy

Jak udělat výborný quiche neboli slaný koláč?

Quiche, slaný koláč

Při slově "kiš" se mnohým rozsvítí oči nadšením a není se čemu divit! Slaný koláč je doma ve francouzské kuchyni, nicméně z některých pramenů se můžete...

Tipy

Lasagne chutně pro masožrovce i vegetariány

Lasagne receptDalší pochoutka z italské kuchyně, která se rozšířila do celého světa podobně jako pizza. Příprava lasagní se může zdát náročná, ale výsledek určitě stojí za...

Tipy

Top recept: Domácí sekaná jako od babičky

Domácí sekaná je typický oběd, který se mnohým vybaví, když se řekne teplo domova a nedělní oběd. Skvěle se hodí do rodin s alespoň 4 členy. Slavnostní jídlo si můžete...

© COPYRIGHT 2021 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.