Tipy

Nevíte, co vařit? Nezoufejte. Tipy na vaření samozřejmě můžete získat od zkušenějších maminek, babiček nebo i přátel. Na Pestrém jídelníčku však najdete tipy na jídlo pro každou příležitost. Někdy je potřeba získat tipy na snídani, jindy se hodí tipy na večeři pro celou rodinu. Vše ideálně ve zdravé verzi a s obsahem pro tělo prospěšných živin. Inspirace na vaření zkrátka někdy nepřichází a od toho jsou tu zdravé recepty . Najdete zde nejen tipy na zdravá jídla, ale i návod, jak se správně stravovat. I pro ty, kdo upřednostňují bezmasá jídla, inspirace přichází z Pestrého jídelníčku. Tipy na bezmasá jídla potěší hlavně vegetariány a vegany.

Zdravé muffiny
Tipy

Zdravé muffiny 5x jinak

Zdravé muffiny

Pokud patříte k lidem s mlsným jazýčkem na sladké, muffiny jsou pro vás jako stvořené! Lehké těsto rozplývající se na jazyku a sladká, čokoládová nebo vanilková příchuť. Do...

Tipy

Zapečené brambory: Báječné a chutné recepty

V naší kultuře se brambory používají od pradávna. Výborně se hodí jako příloha k pečenému bůčku nebo jinému masu. Častou možností je i kombinace brambor a lososa na všechny...

Tipy

Pečené kuře, svíčková a další české klasiky

Každý národ se vyznačuje specialitami své kuchyně. Jedná se o tradiční jídla, které jsou na jeho území připravované už staletí. České nesmrtelné klasiky jsou stále...

Tipy

Jarní detoxikace organismu | Osvědčené recepty

Tipy

Česnečka na šest způsobů!

Česnek jako přírodní lék Příznivé účinky česneku jsou známé po staletí. Během zimních měsíců je lidský organismus náchylnější k nachlazení nebo chřipce. Chřipka není...

Tipy

Nejlepší nekynuté těsto na pizzu

Patříte-li mezi milovníky italské kuchyně, určitě vám učarovala pravá italská pizza. Když jste na cestách, určitě si na ní pochutnáte a možná byste si ji rádi dali i u nás...

Tipy

Luxusní tvarohová bábovka – Zdravá s proteiny!

Ať už je to hrníčková bábovka nebo jiná, zaručeně si pochutnáte! Taková bábovka s tvarohem, když se připraví dle zdravých zásad, se hodí jako rychlá snídaně, svačina pro...

Tortilly
Tipy

Tortilly: 4 recepty na nejchutnější plněné tortilly

Tortilly

Rozmanitá kuchyně s aztéckými kořeny je plná tortill, tacos, quesadillas, burritos nebo nachos. Spojovány jsou s ní především suroviny jako je: kukuřice, chilli fazole nebo avokádo....

Tipy

Dýňová polévka, brokolicová polévka a další: Zdravé polévky po kterých zhubnete

Pokud jsou polévky uvařené z původních surovin, můžou vám pomoci navýšit množství zkonzumované zeleniny, bílkovin nebo obojího. V chladnějším období zahřejí a díky jejich...

Tipy

Koprová omáčka: Pro masožrouty, vegetariány i vegany

Chcete vařit klasickou českou kuchyni, ale moderněji a zdravěji? Žádný problém!Typické české omáčky k masu jsou velmi snadným terčem zastánců zdravé výživy a není se čemu...

Tipy

Pomalu pečený vepřový bůček zdravě

Předtím než začnete ... Vepřový bůček kvůli jeho obsahu tuku nemůžeme ani při nejlepší vůli zařadit mezi zdravá jídla. Právě takové potraviny způsobují nadváhu a mohou za...

Tipy

Jak na pravé chilli con carne?

Chili con carne, známé též jen jako chili, je dušený kořeněný pikantní pokrm. Hlavními přísadami jsou mleté maso a chilli papričky. Některé druhy, často podle geografické...

© COPYRIGHT 2021 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.