Potraviny

Kvalitní potraviny jsou základním kamenem zdravého životního stylu. Jsou to právě zdravé potraviny, co udává výživovou hodnotu pokrmů. Roli hraje i úprava jídla, tedy zda je připraveno vařením, pečením, smažením nebo jinak. Velkým hitem poslední doby se stávají bio potraviny. Jsou k dostání i v supermarketech, ideální však je vyrazit pro ně na farmářské trhy a spojit nákup potravin s příjemným zážitkem. Obvykle se nejedná o levné potraviny, nicméně jde o lidské zdraví, na kterém by se rozhodně šetřit nemělo. Může se také stát, že si potřebujete rychle připravit jídlo, nemáte potřebné ingredience a farmářské trhy jsou daleko. V takovém případě se nabízí možnost objednat potraviny online. Prostřednictvím internetu lze koupit potraviny všeho druhu. Online je možné pořídit veškeré trvanlivé potraviny a pokud máte chuť na exotickou kuchyni, v nabídce se obvykle nachází suroviny pro přípravu italské, řecké i jiné kuchyně, indické nebo asijské potraviny. Nabídka uspokojí i ty, které trápí potravinové alergie a musí si vybírat bezlepkové potraviny, produkty bez laktózy nebo jiné speciální suroviny.

Potraviny

Ovesné vločky a hubnutí

Ovesné vločky jako cenný zdroj živin Ovesné vločky mají vysoký obsah bílkovin, nenasycených mastných kyselin, slizových látek, vitamínů B1, B6 a E, železa a vápníku, fosforu a...

Potraviny

Rakytník, proč a jak pěstovat: Vitamínová bomba pro posílení organismu

Rakytník řešetlákový je opadavá dřevina tvořící keře nebo malé stromy s nažloutlými květy a oranžovými plody. Rostlina se původně pěstovala především v Číně, Mongolsku,...

Ovesné otruby
Potraviny

Jsou dobré ovesné otruby při hubnutí?

Ovesné otruby

Nenechte se tím ale zmást, podobně jako syrovátka nebo podmáslí, nachází i otruby v dnešní době uplatnění v běžném jídelníčku. Otruby jsou lákavou potravinou, jelikož mají...

Potraviny bohaté na bílkoviny
Potraviny

Potraviny bohaté na bílkoviny

Potraviny bohaté na bílkoviny

Bílkoviny? Protein, česky bílkovina, pochází z řeckého slova proteios, což můžeme přeložit jako první nebo vrcholný. Rovnováha výživy staví právě na bílkovinách, ty se...

Potraviny

7 potravin, které nahradí přílohy a napomůžou k vysněné postavě

Klasické přílohy jako brambory či rýže jsou zdrojem sacharidů. Sacharidy jsou nezbytnou složkou naší potravy, ale i při jejich výběru si můžete zvolit zdravější verzi. Proč jsou...

Potraviny

Pravda o pečivu: Může za to, že nehubneme?

Pečivo je strašákem všech, kteří se snažím zhubnout. Nejde jen o chléb, ale také o oblíbené sladké pečivo či těstoviny jsou považované za nežádoucí potraviny, pokud právě...

Potraviny

Pohanka, je opravdu královna zdravé výživy?

Pohanka k nám přišla z Asie. Je to přirozeně BIO potravina, při které se nemusíte bát, že by měla obsahovat nebezpečné pesticidy. Jedná se o stoletou rostlinu, která není náročná...

Potraviny

Pomáhá zelený čaj při hubnutí?

Zelený čaj je populární v Číně, Tchajwanu, Hong Kongu, Japonsku, Koreji a na Středním Východě. V západních zemích se tento druh čaje rozšířil teprve nedávno. Zelený čaj má...

Potraviny

Mango: ovoce které pomáhá při nespavosti i nervozitě

Mango se označuje také jako superpotravina, která pochází z daleké jižní Asie. V Asii mají k dispozici více než 400 různých odrůd tohoto ovoce. V našich končinách najdete mango ve...

Potraviny

Meloun: Zázračná zelenina vhodná pro dietu i detox

Sladká a šťavnatá zelenina Tato informace často zaskočí mnoho lidí. Jelikož je meloun sladký a plný vody, chutí připomíná spíše osvěžující letní ovoce, ale opak je pravdou....

Potraviny

Zapojte do svého jídelníčku konopí a buďte fit

Konopné semínko Tak prý snad i Buddha denně konzumoval konopné semínko, aby zůstal co nejvíc zdráv. A to přesně doporučujeme i my vám! Konopné semínko obsahuje cenné nenasycené...

Potraviny

Chilli, pohanka a další ingredience, které vás zahřejí

Naši předci a také tradiční čínská medicína mluví o ochlazujících (jinových) a zahřívacích (jangových) potravinách. Jestliže jste zimomřiví, měli byste se (nejen) v zimě...

© COPYRIGHT 2021 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.