Pestrý jídelníček

Do 2 minut ve vašem emailu

3 205 977 doručených jídelníčků, za dvě minuty získáte váš! Dosáhněte konečně ideální váhy. Hubněte přirozeně a zdravě. Vyhněte se nepopulárnímu „JoJo” efektu.

Stačí vyplnit e-mail a my vám sestavíme pestrý jídelníček na míru podle vašich potřeb!

To vše zdarma a online.

Chci zhubnout Udržet váhu Nabrat váhu

Kategorie receptů

Tipy na recepty

Nejlepší recepty

Novinky na blogu

Dosáhněte konečně svého vysněného těla a rozlučte se s přebytečnými kily! Pestrý jídelníček pravidelně přináší nové tipy a rady z oblasti diet a hubnutí. Naši odborníci se ve svých článcích dělí o zajímavostech výhod, které zdravá strava přináší.

Pojmy

Prášek maca a jeho účinky na lidské zdraví

Jednou z nejvyhledávanějších superpotravin je prášek maca, jehož konzumace s sebou přináší spoustu pozitivních účinků na lidské zdraví. Maca je totiž doslova nabitá vitamíny a...

Nemoci

Co zabírá na suché a popraskané rty?

Na popraskané rty může mít negativní vliv několik vnějších i vnitřních faktorů. Nejčastěji se jedná o dehydrataci, případně o vysoké venkovní teploty. Možností je však daleko...

Pojmy

Zázračné účinky yerba maté na náš organismus

Označení yerba maté se vztahuje k lístkům cesmíny paraguayské, které se pijí, protože mají pozitivní účinek na lidský organismus. Nejrozšířenější je yerba v Jižní Americe,...

Jaké účinky slibuje vlasové hnojivo?

Vlasové hnojivo patří mezi nejlepší přípravky proti vypadávání vlasů, které navíc zajistí jejich rychlejší růst. Díky efektivně zkombinovaným látkám navíc přispěje ke...

Návody

Bylinné čaje na spaní a uklidnění

Jakmile někoho trápí potíže s usínáním, časté buzení nebo jakékoliv jiné problémy spojené se spánkem, mohou být skvělým řešením bylinné čaje na spaní. Na rozdíl od...

Pojmy

Co čekat od podvázání žaludku?

Podvázání žaludku, známé také jako bariatrická operace, se využívá jako jeden ze způsobů léčby obezity. Díky tomu, že dojde k redukci velikosti žaludku, pacient konzumuje daleko...

Pojmy

Co je konjak a jak jej využít?

Konjak je označení pro kořen rostliny, která své využití našla jak v potravinářství, tak v kosmetickém průmyslu. Konjakové houbičky se staly na poli beauty rituálů doslova hitem. K...

Potraviny

Jaký losos recept je ten nejlepší?

V kuchyni jedna z nejoblíbenějších ryb, losos, patří k velmi univerzálním rybám. Univerzálním z toho důvodu, že se dá připravit spousta receptů na lososa. Vyhledávaný je také...

Potraviny

Tipy na oblíbené recepty s krevetami

Krevety se řadí mezi chutné, a hlavně nutričně nabité potraviny, které zazáří i ve zdravém jídelníčku. Recepty na krevety existují v různých variantách, čerstvých, smažených,...

Potraviny

Jak pěstovat bazalku a jaké recepty vyzkoušet?

Bazalka je jednou z nejoblíbenějších bylinek, kdy je ceněná jak pro svoji příjemnou vůni a skvělou chuť, tak pro spoustu zdravotních benefitů, které s sebou její konzumace nese. V...

Potraviny

Francouzská kuchyně: čím je charakteristická?

Vyhlášená je francouzská kuchyně po celém světě. Podílejí se na tom nejen prvotřídní sýry a vína, ale taktéž kuriozity v podobě žabích stehýnek či šneků. Důraz se klade na...

Potraviny

Proč jíst maliny a jaké recepty vyzkoušet?

Ať už ze zahrady, z lesa nebo z obchodu, maliny se vyplatí alespoň občas do svého jídelníčku zařadit. Kromě toho, že obsahují spoustu vitaminů a minerálů, i skvěle chutnají....

E-booky

V rámci Pestrého Jídelníčku nabízíme e-booky zaměřené na zdravý životní styl zcela ZDARMA. Stačí se u nás přihlásit k odběru newsletteru. Na výběr máte ze čtyř možností: E-book Cesta je zdravý životní styl od instruktorky a osobní trenérky Blanky Szabóové, nebo e-booky od Petry Skalské – Jak se správně stravovat při práci na směny,  75 salátů pro úspěšné hubnutí Jak správně detoxikovat.

Kategorie magazínu

© COPYRIGHT 2023 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.