Pestrý jídelníček

Do 2 minut ve vašem emailu

3 205 977 doručených jídelníčků, za dvě minuty získáte váš! Dosáhněte konečně ideální váhy. Hubněte přirozeně a zdravě. Vyhněte se nepopulárnímu „JoJo” efektu.

Stačí vyplnit e-mail a my vám sestavíme pestrý jídelníček na míru podle vašich potřeb!

To vše zdarma a online.

Chci zhubnout Udržet váhu Nabrat váhu

Kategorie receptů

Tipy na recepty

Nejlepší recepty

Novinky na blogu

Dosáhněte konečně svého vysněného těla a rozlučte se s přebytečnými kily! Pestrý jídelníček pravidelně přináší nové tipy a rady z oblasti diet a hubnutí. Naši odborníci se ve svých článcích dělí o zajímavostech výhod, které zdravá strava přináší.

Tipy

3 kroky ke krásné a zdravé pleti

Dnes jsme připravili 3 užitečné rady pro ty, kteří sní o pleti zářivé, rozjasněné a dokonalé.  1. Zdravá výživa Asi pro nikoho nebude tajemstvím, že to, co...

Keto dieta, proteinová jídla
Diety

Prodietix keto dieta – recenze a výsledky

Prodietix je francouzská keto dieta založená na konzumaci proteinových jídel a snížení příjmu sacharidů na minimum. Slibuje rychlou redukci hmotnosti bez nežádoucího...

Hlavní chody

Rychlý recept na kachní prsa

Rychlý recept na kachní prsa, se kterým na stole vykouzlíte honosné jídlo, aniž byste s jeho přípravou strávili přemíru času. Kachní maso obsahuje vysoké množství bílkovin, a tak...

Hlavní chody

Recept na pečené řízky v troubě

Recept na pečené řízky v troubě, které pomocí pečicího papíru absorbují přebytečný olej. Zaslouží se tak o dietnější verzi oblíbeného jídla, kterým řízek bez pochyb je....

Francouzské brambory
Hlavní chody

Recept na francouzské brambory se salámem

Hledáte-li tradiční, ale jednoduchý recept, francouzské brambory budou správnou volbou. Pokud nemáte čas na předváření brambor, můžete si připravit rychlé francouzské brambory ze...

Vajíčková pomazánka
Pomazánky

Zdravá vajíčková pomazánka s tvarohem recept

Vaječná pomazánka je základem každé kuchyně. Vajíčková pomazánka od babičky je pro mnohé děti nejoblíbenější formou snídaně, velmi často se také používá vajíčková...

Zapečené brambory
Hlavní chody

Zapečené brambory se smetanou a kuřecím masem recept

Zapečené brambory se smetanou jsou stálicí české kuchyně. Je to především proto, že připravit na zapečené brambory recept nezabere více než hodinu. Přesto jsou zapečené brambory se...

Perník s jablky
Dezerty a sladkosti

Hrníčkový perník s jablky

Co obohatí zážitek z odpolední kávy více než kousek lahodného perníku? Pokud budete hledat recept, perník patří mezi pokrmy, které lze připravit mnoha způsoby. U našich babiček byl...

Hlavní chody

Recept na pravé italské špagety carbonara

Recept na pravé italské špagety carbonara, se kterým si vykouzlíte kousek Itálie i na svém talíři. Špagety carbonara se nejvíce rozšířily v Římě, k jejich výrobě se dá použít...

Okurkový salát
Saláty

Okurkový salát se smetanou recept

Mnoho lidí by možná ani nenapadlo hledat si na okurkový salát recept. Hlavní ingrediencí je pro okurkový salát zálivka, která je velmi jednoduchá a potřebné potraviny má každý doma....

Zeleninová polévka
Polévky

Jednoduchá zeleninová polévka s kapáním recept

Při rozhodování, jaká bude k obědu polévka, zeleninová je nejčastější volbou. Hustá zeleninová polévka je základ nejen nedělního oběda. Jednoduchá zeleninová polévka navíc není...

Domácí kmínový chléb
Pečiva

Recept na domácí kmínový chléb

Není nad to, připravit si k víkendové snídani domácí pečivo. Domácí kváskový chléb provoní byt a potěší chuťové pohárky celé rodiny. Recept na domácí chléb se v rodinách...

E-booky

V rámci Pestrého Jídelníčku nabízíme e-booky zaměřené na zdravý životní styl zcela ZDARMA. Stačí se u nás přihlásit k odběru newsletteru. Na výběr máte ze čtyř možností: E-book Cesta je zdravý životní styl od instruktorky a osobní trenérky Blanky Szabóové, nebo e-booky od Petry Skalské – Jak se správně stravovat při práci na směny,  75 salátů pro úspěšné hubnutí Jak správně detoxikovat.

Kategorie magazínu

© COPYRIGHT 2021 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.