Pestrý jídelníček

Do 2 minut ve vašem emailu

3 205 977 doručených jídelníčků, za dvě minuty získáte váš! Dosáhněte konečně ideální váhy. Hubněte přirozeně a zdravě. Vyhněte se nepopulárnímu „JoJo” efektu.

Stačí vyplnit e-mail a my vám sestavíme pestrý jídelníček na míru podle vašich potřeb!

To vše zdarma a online.

Chci zhubnout Udržet váhu Nabrat váhu

TOP nabídky

Přihlásila jsem se k newsletteru Pestrého jídelníčku, abych dostala jídelníček zdarma. Zas až tak moc jsem zhubnout nepotřebovala, spíš mne zajímalo jak správně se stravovat, když jsem vegetarián. Jídelníček je pro mne inspirací co vařit a jíst během dne. Doporučila jsem ho těm, kdo projevili zájem o lepší stravování. Děkuji za chutné recepty.

Profesionální přístup, dobré a užitečné poradenství.

Výborné recepty. Moc chválím.

Velice zajímavé nabídky. Nejvíce mě zaujal Ketomix, který mi pomáhá k lepšímu stravování. Maximální spokojenost.

E-book

V rámci Pestrého Jídelníčku nabízíme e-booky zaměřené na zdravý životní styl zcela ZDARMA. Stačí se u nás přihlásit k odběru newsletteru. Na výběr máte ze čtyř možností: E-book Cesta je zdravý životní styl od instruktorky a osobní trenérky Blanky Szabóové, nebo e-booky od Petry Skalské – Jak se správně stravovat při práci na směny,  75 salátů pro úspěšné hubnutí Jak správně detoxikovat.

Novinky na blogu

Dosáhněte konečně svého vysněného těla a rozlučte se s přebytečnými kily! Pestrý jídelníček pravidelně přináší nové tipy a rady z oblasti diet a hubnutí. Naši odborníci se ve svých článcích dělí o zajímavostech výhod, které zdravá strava přináší.

Hubnutí
Motivace
Tipy

Žádné nárazové hubnutí, raději trvalý zdravější životní styl

Začátkem roku lidé pravidelně zařazují nové jídelníčky, diety, detox celého organismu a snaží se o pravidelnost cvičení. Avšak ne každý si udrží dostatečné množství...

Návody
Tipy

Bezmasá jídla – recepty klasické i moderní

Přichází jaro a to pro spoustu lidí kromě tradičního jarního úklidu znamená také odlehčení jídelníčku. Někdo praktikuje detoxikaci, někdo jen zařadí více zeleniny. Pro...

Diety
Návody

Sirtfood dieta

Sirtfood dieta (neboli sirtuinová dieta) je často známá také jako dieta podle Adele. Široká veřejnost se o ní totiž dozvěděla právě díky zpěvačce Adele, která jejím dodržováním...

Šetřící dieta jídelníček vůbec nemusí být nudný
Diety

Šetřící dieta – recepty a jídelníček na bolest břicha

Podle názvu by se mohlo zdát, že šetřící dieta ušetří peněženku zbytečných výdajů, ale její cíl je jiný. Podstatou je ušetřit zažívacímu ústrojí práci se zpracováním...

Diety

Low Carb dieta

Low carb, neboli nízkosacharidové stravování, v posledních letech představuje snad nejdůležitější dietologický trend. Nahrazuje dnes už překonané diety, které často preferují...

Tipy

Dietní štědrovečerní večeře

Vánoce jsou už opravdu za dveřmi a tak je čas zamyslet se, jak letos bude vypadat štědrovečerní večeře. Většina se nejspíš spolehne na klasiku, ale pokud se celý rok snažíte...

Tipy

S hubnutím pomůže spalovač tuků

Téměř každý člověk dospěje v životě do bodu, kdy chce zhubnout, někdo jen pár kilo, jiný více. Obecně se doporučuje zařadit odlehčený jídelníček a hýbat se. To je skvělé,...

Správně připravený falafel je křupavý na povrchu a vláčný uvnitř.
Tipy

Falafel – nejoblíbenější recept z cizrny

Cizrna je jednou z nejrozšířenějších luštěnin na světě, i když u nás si teprve svou popularitu získává. Její využití je velmi široké, ale populární cizrna recepty jsou hlavně...

Hubnutí

Hubnutí v 60 letech: Elixír mládí získáte kvalitní stravou a pohybem

Platí zkrátka, že nikdy není pozdě začít s něčím novým, co může přispět k vašemu zdraví a tělesným schopnostem. Šedesátnice a šedesátníci dnes rozhodně nepatří do...

Ketomix instantní káva
Hubnutí
Tipy

Recenze Ketomix: Čaj a káva na hubnutí, která funguje

Jestli chcete jít naproti své cesty k hubnutí, vyzkoušejte jednu z novinek na trhu. KetoMix připravil čaj a kávu na hubnutí na přírodní bázi, která vám pomůže zhubnout už po jednom...

hubnutí
Hubnutí

Hubnutí na podzim? Skvělý čas pro dietu

Ideální čas na hubnutí? Jedině podzim! Podzimní dieta skvěle očistí a připraví tělo na hubnutí. Toto roční období přináší bohatou nabídku čerstvého ovoce i zeleniny, která je...

Japonské speciality
Tipy

Japonské speciality, které musíte zkusit

Japonsko, to není jen sushi a udon nudle. Izakya neboli japonské hospody mají v nabídce pestrá menu od gyoza knedlíčků až po yakitori nebo tempuru. Náš malý výběr těch...

Kategorie magazínu

© COPYRIGHT 2021 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.