Pestrý jídelníček

Do 2 minut ve vašem emailu

3 205 977 doručených jídelníčků, za dvě minuty získáte váš! Dosáhněte konečně ideální váhy. Hubněte přirozeně a zdravě. Vyhněte se nepopulárnímu „JoJo” efektu.

Stačí vyplnit e-mail a my vám sestavíme pestrý jídelníček na míru podle vašich potřeb!

To vše zdarma a online.

Chci zhubnout Udržet váhu Nabrat váhu

TOP nabídky

Přihlásila jsem se k newsletteru Pestrého jídelníčku, abych dostala jídelníček zdarma. Zas až tak moc jsem zhubnout nepotřebovala, spíš mne zajímalo jak správně se stravovat, když jsem vegetarián. Jídelníček je pro mne inspirací co vařit a jíst během dne. Doporučila jsem ho těm, kdo projevili zájem o lepší stravování. Děkuji za chutné recepty.

Profesionální přístup, dobré a užitečné poradenství.

Výborné recepty. Moc chválím.

Velice zajímavé nabídky. Nejvíce mě zaujal Ketomix, který mi pomáhá k lepšímu stravování. Maximální spokojenost.

E-book

V rámci Pestrého Jídelníčku nabízíme e-booky zaměřené na zdravý životní styl zcela ZDARMA. Stačí se u nás přihlásit k odběru newsletteru. Na výběr máte ze čtyř možností: E-book Cesta je zdravý životní styl od instruktorky a osobní trenérky Blanky Szabóové, nebo e-booky od Petry Skalské – Jak se správně stravovat při práci na směny,  75 salátů pro úspěšné hubnutí Jak správně detoxikovat.

Novinky na blogu

Dosáhněte konečně svého vysněného těla a rozlučte se s přebytečnými kily! Pestrý jídelníček pravidelně přináší nové tipy a rady z oblasti diet a hubnutí. Naši odborníci se ve svých článcích dělí o zajímavostech výhod, které zdravá strava přináší.

Ketomix instantní káva
Hubnutí
Tipy

Recenze Ketomix: Čaj a káva na hubnutí, která funguje

Jestli chcete jít naproti své cesty k hubnutí, vyzkoušejte jednu z novinek na trhu. KetoMix připravil čaj a kávu na hubnutí na přírodní bázi, která vám pomůže zhubnout už po jednom...

hubnutí
Hubnutí

Hubnutí na podzim? Skvělý čas pro dietu

Ideální čas na hubnutí? Jedině podzim! Podzimní dieta skvěle očistí a připraví tělo na hubnutí. Toto roční období přináší bohatou nabídku čerstvého ovoce i zeleniny, která je...

Japonské speciality
Tipy

Japonské speciality, které musíte zkusit

Japonsko, to není jen sushi a udon nudle. Izakya neboli japonské hospody mají v nabídce pestrá menu od gyoza knedlíčků až po yakitori nebo tempuru. Náš malý výběr těch...

Pojmy

Na co slouží BMI a je natolik zásadní?

Body Mass Index je nejpoužívanějším indikátorem tělesné hmotnosti. Je však skutečně takový spolehlivý a přesný? Co je to BMI V první řadě je velmi důležité...

Návody
Recepty

7 svěžích letních receptů na každý den

V červencovém měsíci je už léto v plném proudu. V teplém počasí se nám nechce vařit náročné recepty, tak jsme vám připravili 7 svěžích receptů na letní...

Návody

Rychlé hubnutí do plavek pro ženy a muže

Léto je již v plném proudu. Většina z nás se stydí, respektive není spokojená se svou postavou a necítí se komfortně v plavkách, jak to změnit? Máme tipy pro rychlé...

Přílohy

Tvaroh s brusinkami

Tvaroh je zdrojem hodnotných a zároveň pro tělo lehce využitelných bílkovin. Obsahuje i další zdraví prospěšné látky – zastoupeny jsou zejména vitamíny řady B, retinol či...

Hlavní chody

Bezmasý karbenátek

Cizrna je nutričně bohatá, chutná a zároveň levná surovina, ze které navaříte skvělý oběd pro celou rodinu.  Cizrna se používá v prevenci civilizačních...

Hlavní chody

Marinované tofu na bylinkách

Tofu je oblíbenou náhradou masa u vegetariánů a veganů. Vyrábí se ze sójipodobně jako například sýr a je možné...

Hlavní chody

Cuketovo sýrová omeleta

Začněte tím, že cuketu omyjete a očistíte. Poté ji nakrájejte na tenké plátky a zlehka osolte. Díky soli pustí cuketa...

Hlavní chody

Hlívový guláš

Guláš, který je hotový do hodiny! Recept na hlívový guláš se rychle ujme v celé rodině. Lidé na něj totiž...

Hlavní chody

Tagliatelle s vepřovým ragú

Ve velké hluboké pánvi nebo velkém hrnci rozehřejte olej s česnekem, až se česnek začne zlehka zabarvovat, odstavte a nechte 5 minut stát, poté česnek vyndejte. V...

Kategorie magazínu

© COPYRIGHT 2020 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.