Pestrý jídelníček
Do 2 minut ve vašem emailu
3 205 977 doručených jídelníčků, za dvě minuty získáte váš! Dosáhněte konečně ideální váhy. Hubněte přirozeně a zdravě. Vyhněte se nepopulárnímu „JoJo” efektu.
Stačí vyplnit e-mail a my vám sestavíme pestrý jídelníček na míru podle vašich potřeb!
To vše zdarma a online.
Chci zhubnout Udržet váhu Nabrat váhuTOP nabídky
NATURHOUSE - hubněte zdravě
Nastavte si Vaší ideální hmotnost s Naturhouse a hubněte zdravě MÁME STÁLE OTEVŘENO. Přijďte k nám na...
KetoMix - Ketodieta produkty
Produkty pro ketodietu Zhubněte pomocí produktů od KetoMix Zhubněte pomocí proteinové diety KetoMix bez...
Contours – Fitness pro ženy
Contours – Fitness pro ženy Fitness trochu jinak? Contours! Chcete začít cvičit, ale v prostředí...
Přihlásila jsem se k newsletteru Pestrého jídelníčku, abych dostala jídelníček zdarma. Zas až tak moc jsem zhubnout nepotřebovala, spíš mne zajímalo jak správně se stravovat, když jsem vegetarián. Jídelníček je pro mne inspirací co vařit a jíst během dne. Doporučila jsem ho těm, kdo projevili zájem o lepší stravování. Děkuji za chutné recepty.
Jiřina Ř.
Profesionální přístup, dobré a užitečné poradenství.
Ivo K.
Výborné recepty. Moc chválím.
Marie S.
Velice zajímavé nabídky. Nejvíce mě zaujal Ketomix, který mi pomáhá k lepšímu stravování. Maximální spokojenost.
Lucie V.
E-book
V rámci Pestrého Jídelníčku nabízíme e-booky zaměřené na zdravý životní styl zcela ZDARMA. Stačí se u nás přihlásit k odběru newsletteru. Na výběr máte ze čtyř možností: E-book Cesta je zdravý životní styl od instruktorky a osobní trenérky Blanky Szabóové, nebo e-booky od Petry Skalské – Jak se správně stravovat při práci na směny, 75 salátů pro úspěšné hubnutí a Jak správně detoxikovat.
Kniha o detoxikaci
Zbavte své tělo jedovatých látek!(Už za 28 dní...) Naše certifikovaná výživová...
E-book Salátové vydání
75 salátů pro úspěšné hubnutí i zlepšení formy V Pestrém jídelníčku stále...
E-book Práce na směny
Nevyhovuje vám kvůli práci na směny standardní jídelníček? Řešíte pořád ten...
Novinky na blogu
Dosáhněte konečně svého vysněného těla a rozlučte se s přebytečnými kily! Pestrý jídelníček pravidelně přináší nové tipy a rady z oblasti diet a hubnutí. Naši odborníci se ve svých článcích dělí o zajímavostech výhod, které zdravá strava přináší.
Japonské speciality, které musíte zkusit
Japonsko, to není jen sushi a udon nudle. Izakya neboli japonské hospody mají v nabídce pestrá menu od gyoza knedlíčků až po yakitori nebo tempuru. Náš malý výběr těch...
Na co slouží BMI a je natolik zásadní?
Body Mass Index je nejpoužívanějším indikátorem tělesné hmotnosti. Je však skutečně takový spolehlivý a přesný? Co je to BMI V první řadě je velmi důležité...
7 svěžích letních receptů na každý den
V červencovém měsíci je už léto v plném proudu. V teplém počasí se nám nechce vařit náročné recepty, tak jsme vám připravili 7 svěžích receptů na letní...
Rychlé hubnutí do plavek pro ženy a muže
Léto je již v plném proudu. Většina z nás se stydí, respektive není spokojená se svou postavou a necítí se komfortně v plavkách, jak to změnit? Máme tipy pro rychlé...
Tvaroh s brusinkami
Tvaroh je zdrojem hodnotných a zároveň pro tělo lehce využitelných bílkovin. Obsahuje i další zdraví prospěšné látky – zastoupeny jsou zejména vitamíny řady B, retinol či...
Bezmasý karbenátek
Cizrna je nutričně bohatá, chutná a zároveň levná surovina, ze které navaříte skvělý oběd pro celou rodinu. Cizrna se používá v prevenci civilizačních...
Marinované tofu na bylinkách
Tofu je oblíbenou náhradou masa u vegetariánů a veganů. Vyrábí se ze sójipodobně jako například sýr a je možné...
Hlívový guláš
Guláš, který je hotový do hodiny! Recept na hlívový guláš se rychle ujme v celé rodině. Lidé na něj totiž...
Cuketovo sýrová omeleta
Začněte tím, že cuketu omyjete a očistíte. Poté ji nakrájejte na tenké plátky a zlehka osolte. Díky soli pustí cuketa...
Tagliatelle s vepřovým ragú
Ve velké hluboké pánvi nebo velkém hrnci rozehřejte olej s česnekem, až se česnek začne zlehka zabarvovat, odstavte a nechte 5 minut stát, poté česnek vyndejte. V...
Treska s kapustou
Také vás stále děstí představa kapustových karbanátků ze školní jídelny? Nebojte, naučíme vás kapustu...
Smetanová polévka s nočky
Houby přinášejí chutné pokrmy se skvělou zemitou chutí. Tahle polévka s přehledem obstojí i na svátečním stole....
