Pestrý jídelníček

Do 2 minut ve vašem emailu

3 205 977 doručených jídelníčků, za dvě minuty získáte váš! Dosáhněte konečně ideální váhy. Hubněte přirozeně a zdravě. Vyhněte se nepopulárnímu „JoJo” efektu.

Stačí vyplnit e-mail a my vám sestavíme pestrý jídelníček na míru podle vašich potřeb!

To vše zdarma a online.

Chci zhubnout Udržet váhu Nabrat váhu

Kategorie receptů

Tipy na recepty

Nejlepší recepty

Novinky na blogu

Dosáhněte konečně svého vysněného těla a rozlučte se s přebytečnými kily! Pestrý jídelníček pravidelně přináší nové tipy a rady z oblasti diet a hubnutí. Naši odborníci se ve svých článcích dělí o zajímavostech výhod, které zdravá strava přináší.

Hlavní chody

Plněné bramborové knedlíky s uzeným masem

Plněné bramborové knedlíky jsou výtečné nejenom s uzeným, avšak i s ovocem či povidly. Nejenom, že knedlíky plněné uzeným božsky chutnají, navíc vypadají i velmi fotogenicky. Jak...

Hlavní chody

Recept na kapustové karbanátky

Kapustové karbanátky jsou recept, který efektivně ozvláštní vaše obědové menu. Navíc v doplnění s dezertem, jako je tvarohová bábovka, zcela jistě nešlápnete vedle. Vhodné je také...

Ostatní

Základní piškotové těsto neboli recept na jednoduchý piškot

Velmi jednoduchý recept na základní piškotové těsto je zároveň velmi multifunkční. Piškot můžeme použít hlavně k přípravě rolád. Hodí se ale také na muffiny nebo řezy. Pokud...

Hlavní chody

Recept na smažené brokolicové placky

Recept na smažené brokolicové placky neboli brokolicové karbanátky. Jedná se o zdravější a pro mnoho lidí i mnohem chutnější verzi. Brokolice se pro svůj značný obsah potřebných...

Hlavní chody

Rajská omáčka s masovými kuličkami

Rajská omáčka s masovými kuličkami, která si vás podmaní svojí lahodnou rajčatovou chutí. Rajská omáčka s koulemi z vepřového masa velmi dobře chutná s přílohami, jako jsou...

Dezerty a sladkosti

Recept na originální biskupský chlebíček

Recept na originální biskupský chlebíček, jehož základem je těsto doplněné kandovaným ovocem, čokoládou a ořechy. Jedná se oblíbenou velikonoční dobrotu, v tomto jarním období se...

Hlavní chody

Recept na pečené vepřové plátky

Recept na pečené vepřové plátky s chutnou zálivkou, kterou si můžete ještě o stupeň vylepšit podle svého. Například místo klasického kečupu zvolte pikantnější verzi, anebo do...

Hlavní chody

Recept na guláš z krůtího masa

Krůtí guláš chutná famózně s jakýmkoliv druhem přílohy. Avšak nejoblíbenější je v doplnění s rýží nebo houskovým knedlíkem. Jaké jsou další chutné omáčky ke knedlíkům...

Hlavní chody

Recept slepice na paprice

Recept slepice na paprice je oblíbeným českým pokrmem. Slepice na paprice ale obsahuje velké množství sacharidů, a tak ji rozhodně nedoporučuje nízkosacharidová dieta. Ačkoliv se tedy...

piňa colada
Nápoje

Osvěžující piňa colada i nealko recept

Ať už je známá jako piña colada, piňa colada nebo hezky česky piňakoláda, jisté je to, že se jedná o lahodný osvěžující drink. Je ideální na posezení na zahradě po dlouhém...

Moravský vrabec
Hlavní chody

Moravský vrabec výpečky recept

Moravský vrabec, lidově také "moravský brabec" neboli výpečky z vepřového masa jsou tradiční český pokrm. Moravský vrabec se hodí zejména na nedělní rodinné obědy a přesto je...

Mrkvový koláč
Dezerty a sladkosti

Recept na mrkvový koláč i bez mouky

Návštěva skoro za dveřmi a dezert ke kávě chybí? Tento mrkvový koláč bez ořechů je připravený během chvíle, ingredience má každý pravděpodobně už dávno doma. A co na...

E-booky

V rámci Pestrého Jídelníčku nabízíme e-booky zaměřené na zdravý životní styl zcela ZDARMA. Stačí se u nás přihlásit k odběru newsletteru. Na výběr máte ze čtyř možností: E-book Cesta je zdravý životní styl od instruktorky a osobní trenérky Blanky Szabóové, nebo e-booky od Petry Skalské – Jak se správně stravovat při práci na směny,  75 salátů pro úspěšné hubnutí Jak správně detoxikovat.

Kategorie magazínu

© COPYRIGHT 2021 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.