Přílohy

Přílohy_Recepty

Recepty na zdravé přílohy na Pestrém Jídelníčku. Můžete si vybrat recept z několika stovek možností.

 >> Nakupte zdravé proteinové těstoviny a další konjakové přílohy na Ketomix <<




Přílohy

Tvaroh s brusinkami

Tvaroh je zdrojem hodnotných a zároveň pro tělo lehce využitelných bílkovin. Obsahuje i další zdraví prospěšné látky – zastoupeny jsou zejména vitamíny řady B, retinol či...

Přílohy

Lehký vánoční bramborový salát

  Nechcete se nechat ochudit o klasickou štědrovečerní večeři, ale zároveň se nechcete narvat k prasknutí, ne příliš zdravým...

Přílohy

Bramborový salát s jogurtem a sojanézou

Bramborový salát jednoznačně patří ke Štědrovečerní večeři. Přemýšleli jste ale, jak jej udělat dietně, pro tělo...

Přílohy

Raw ostrá polévka

Ingredience rozmixujte nahrubo s trochou vody a prohřejte max na 40°C.

Přílohy

Pečené brambory v jogurtu

Brambory nakrájejte na jemné plátky. Bílý jogurt smíchejte s libovolným kořením či bylinkami a lžíci oleje. Brambory smíchejte...

Přílohy

Špenát

Recept na špenát který je velice rychlý, snadný a chutný. Listový špenát umixujte tyčovým mixérem spolu s česnekem a...

Přílohy

Rýžovo kuřecí muffiny

Recept na muffiny je ideální jako příloha ke grilované zelenině, ale i ke kuřecímu masu. Pokud budete chtít muffinky připravit pro více...

Přílohy

Jogurtové brambory

Brambory důkladně omyjte a nakrájejte na tenčí plátky. V misce umíchejte bílý jogurt se lžící oleje a kořením dle chuti. Brambory...

Přílohy

Květák v pomerančové omáčce

Troubu si předehřejte na 200 °C. Květák rozeberte na drobnější růžičky a dejte na pečícím papíře péct na dobu 20 minut. Všechny...

Přílohy

Provensálská zeleninka

Lilek si nakrájíme na čtvrtkolečka ( je lepší ho nechat 15 minut odležet aby se z něho " vypotila" voda), papriku a rajčata nakrájíme na...

Přílohy

Zeleninová příloha 2

Zeleninu nakrájíme podle své chuti a podáváme k hlavním chodům bez soli, koření či oleje.

Přílohy

Zeleninová příloha 3

Zeleninu nakrájíme a podáváme k hlavním chodům bez jakéhokoli ochucení.

© COPYRIGHT 2021 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.