Saláty

Saláty_recepty_Pestrý Jídelníček

Recepty na zdravé saláty na Pestrém Jídelníčku. Můžete si vybrat recept z několika stovek možností.




Saláty

Salátek z grilované zeleniny

Zeleninu nakrájejte na větší kousky, smíchejte s 3 lžícemi oleje, solí, pepřem a kořením podle chuti.   Zeleninu rozprostřete do...

Saláty

Salát s chřestem a kozím sýrem

Konzumace chřestu má pozitivní vliv na lidský organismus. Chřest obsahuje velké množství vlákniny a vitamínů: beta-karoten, vitamíny...

Saláty

Salát z nových brambor s rukolou

Brambory omyjte, vložte do hrnce a zalijte studenou vodou. Vodu osolte, přiveďte k varu a brambory vařte téměř doměkka, potrvá to zhruba 20 minut. Do trouby dejte...

Saláty

Salát s fíky a kozím sýrem

V míse smíchejte rukolové listy společně s ledovým salátem. Doporučujeme oba saláty pečlivě propláchnout! Dále přidejte...

Saláty

Salát z batátů a grilované zeleniny

Batáty a ostatní zeleninu nakrájejte na větší kousky, smíchejte s 3 lžícemi oleje, solí, pepřem a kořením podle...

Saláty

Salát z cukety a vejce

Cuketa je zdravá a nízkokalorická, tudíž je vhodná při nejrůznějších dietách. Málokdo ji ovšem konzumuje v...

Saláty

Cizrnový salát s avokádem

Ve velké míse smíchejte šťávu z citrónu, olivový olej, propasírovaný česnek, sůl. Přidejte nasekaný kadeřávek a...

Saláty

Ananasový salát

Ananas i okurku pokrájíte a smícháte v misce, zakápnete citronovou šťávou a posypete nasekanou mátou.

Saláty

Řecký salát

Všechnu zeleninu včetně oliv nakrájejte na libovolné tvary. Zakápněte olivovým olejem, vinným octem, popřete čerstvě namletým pepřem a...

Saláty

Bramborový salát s tuňákem a fazolemi

Očištěné brambory nakrájejte na plátky a dejte vařit do vroucí, osolené vody na cca 10 minut, poté k nim přisypte fazolové lusky. Povařte...

Saláty

Brambory s pistáciemi

Důkladně omyté brambory uvařte doměkka. Polovinu ořechů namelte najemno a smíchejte s ingrediencemi na dresing, poté důkladně promíchejte s na plátky...

Saláty

Bramborový salát s červenou řepou

Brambory oloupejte a nakrájejte na kostičky, osolte, opepřete a smíchejte s vývarem, olejem a octem a nechte cca 10 minut odležet. Uvařenou řepu, oloupanou cibuli a jablka...

© COPYRIGHT 2020 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.