Chléb s máslem a sardinkami
Ingredience na 1 porci
| Máslo | 20 g | |
| Chléb celozrnný pšenično žitný (50g) | 1 krajíc | |
| Sardinky v oleji | 50 g |
Chléb natřeme máslem a poté položíme sardinky, které jsou odkapané od rostlinného oleje.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 538.204 Kj
| Bílkoviny | 4.02 g |
| Sacharidy | 24.15 g |
| Tuky | 1.56 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.52 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.3 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Gi | 40 |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
- Ryby a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
