Sýrová pomazánka z tvarohu
Ingredience na 1 porci
| Česnek | 2 stroužky | |
| Polotučný tvaroh | 60 g | |
| Mléko polotučné | 15 ml | |
| Sýr eidam 30% tuku | 60 g | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Petržel nať | 10 g |
Jemně nastrouhaný sýr rozšleháme s tvarohem a mlékem. Ochutíme česnekem, solí a nasekanou petrželkou.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 46.497 Kj
| Bílkoviny | 0.74 g |
| Sacharidy | 1.44 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.05 g |
| Tuky | 0.25 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.01 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.11 g |
| Sodík | 0.02 g |
| Vápník | 0.18 g |
| Gi | 0.15 |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
