Tuňák se zeleninou
Ingredience na 1 porci
| Olej olivový | 3 ml | |
| Paprika žlutá | 1 kus | |
| Tuňák ve vlastní šťávě | 120 g | |
| Okurka salátová | 1 kus | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka | |
| Rajčata | 2 kusy |
Připravíme si zeleninu na kostičky, zakápneme olivovým olejem a přidáme tuňáka z konzervy. Dochutíme troškou soli.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 262.758 Kj
| Bílkoviny | 2.27 g |
| Sacharidy | 10 g |
| Tuky | 1.44 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.88 g |
| Vláknina | 5 g |
Alergeny
- Ryby a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
