Chléb s vajíčkovou pomazánkou a pažitkou
Ingredience na 1 porci
| Hořčice plnotučná | 1 g | |
| Chléb celozrnný pšenično žitný (50g) | 1 krajíc | |
| Vejce vařené na tvrdo | 1 kus | |
| Cibule jarní | 1 kus | |
| Pažitka | 1 hrst | |
| Máslo pomazánkové | 10 g | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka |
Vajíčkovou pomazánku vytvoříme nastrouháním uvařeného vejce na tvrdo (od bodu varu cca 7 min), utřeme s pomazánkovým máslem, jarní cibulkou, hořčicí, solí a pepřem. Natřeme na chléb.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 893.7053 Kj
| Bílkoviny | 10.92 g |
| Sacharidy | 26.54 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.11 g |
| Tuky | 6.11 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 1.98 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.22 g |
| Cholesterol | 0.15 g |
| Vláknina | 5.02 g |
| Sodík | 0.01 g |
| Vápník | 27.03 g |
| Gi | 40 |
Alergeny
- Hořčice a výrobky z ní
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
- Vejce a výrobky z nich
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
