Chléb s vejci a rajčaty, pomeranč
Ingredience na 1 porci
| Chléb žitný (50g) | 2 krajíce | |
| Vejce vařené na tvrdo | 1 kus | |
| Pomeranč | 150 g | |
| Vejce bílek | 1 kus | |
| Rajčata | 2 kusy |
Vaječné bílky i celé vejce na tvrdo si nakrájíme na menší kousky stejně jako rajčata, dochutíme solí a pepřem. Přikusujeme chléb. Pomeranč jíme odděleně.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 976.391 Kj
| Bílkoviny | 14.67 g |
| Sacharidy | 29.05 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.2 g |
| Tuky | 6.14 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 1.7 g |
| Cholesterol | 0.15 g |
| Vláknina | 7.03 g |
| Sodík | 0.07 g |
| Vápník | 0.03 g |
| Gi | 44 |
Alergeny
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
- Vejce a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
