Ovesné vločky s banánovým jogurtem
Ingredience na 1 porci
| Banán | 60 g | |
| Mandle loupané celé | 10 g | |
| Ovesné vločky | 1 hrst | |
| Bílý jogurt 1,5% tuku | 120 g |
Vše smíchejte.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 499.027 Kj
| Bílkoviny | 4.3 g |
| Sacharidy | 18.35 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.04 g |
| Tuky | 0.58 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.05 g |
| Vláknina | 3.09 g |
| Gi | 70 |
Alergeny
- Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
