Lámankový chléb s tuňákovou pomazánkou
Ingredience na 1 porci
| Paprika červená | 1 kus | |
| Tuňák ve vlastní šťávě | 30 g | |
| Lučina | 10 g | |
| Chléb lámankový (50g ) | 1 krajíc |
Tuňáka rozmačkáme vidličkou, přidáme lučinu a namažeme na chléb. Podáváme s červenou paprikou a zeleným čajem.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 608.902 Kj
| Bílkoviny | 5.11 g |
| Sacharidy | 26.01 g |
| Tuky | 4.63 g |
| Vláknina | 5.2 g |
Alergeny
- Ryby a výrobky z nich
- Mléko a výrobky z něj
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
