Protein smoothie
Ingredience na 1 porci
| Banán | 120 g | |
| Broskev ( 145 g) | 1 kus | |
| Protein syrovátkový | 30 g |
Nejprve rozmixujeme dvě kostky ledu a poté přidáme ovoce a protein a znovu rozmixujeme.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 346.7 Kj
| Bílkoviny | 1.91 g |
| Sacharidy | 17.84 g |
| Tuky | 0.29 g |
| Vláknina | 1.52 g |
| Vápník | 0.01 g |
| Gi | 112 |
Alergeny
Graf nutričních hodnot
