Kuřecí pochoutka s rajčaty a olivami
Ingredience na 1 porci
| Česnek | 1 stroužek | |
| Bazalka čerstvá | 1 hrst | |
| Olej olivový | 1 ml | |
| Olivy zelené | 10 kusů | |
| Kuřecí prsa (restovaná) | 200 g | |
| Cibule červená | 1 kus | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka | |
| Rajčata | 1 kus | |
| Ocet balzamiko | 10 g |
Nejdříve si dáme vařit kuřecí prso do vody. Ve varu jej vaříme asi 20 minut. Mezitím si připravíme zeleninu a všechny potřebné suroviny. Tzn: rajčata i cibuli nakrájíme na kostičky, olivy nakrájíme na plátky a česnek nadrtíme. Vše smícháme a nakonec přidáme uvařené a na nudličky nakrájené maso.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 213.325 Kj
| Bílkoviny | 2.04 g |
| Sacharidy | 6.47 g |
| Tuky | 1.76 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.89 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.11 g |
| Vláknina | 2.18 g |
| Vápník | 0.01 g |
Alergeny
Graf nutričních hodnot
