Houbová polévka s jáhlovými vločkami
Warning: A non-numeric value encountered in /data/web/virtuals/248079/virtual/www/wp-content/themes/pestry-jidelnicek/single.php on line 149
Ingredience na 1 porci
| Cibule | 0.5 kusy | |
| Hrášek čerstvý | 20 g | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Kmín | 2 špetky | |
| Houby čerstvé | 80 g | |
| Koření kari | 1 špetka | |
| Jáhlové vločky instantní arax | 10 g | |
| Olej kokosový | 3 ml |
Očištěné a pokrájené houby společně s najemno nakrájenou cibulí opečeme dozlatova v rozpálené pánvi. Zalijeme vodou, okořeníme, osolíme, promícháme a vaříme doměkka. Poté vmícháme vločky a hrášek a povaříme ještě přibližně 3 minuty.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 308.151 Kj
| Bílkoviny | 1.29 g |
| Sacharidy | 10.54 g |
| Sacharidy z cukrů | 6 g |
| Tuky | 1.39 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.9 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.1 g |
| Vláknina | 3.08 g |
| Vápník | 37.01 g |
| Gi | 0.15 |
Alergeny
- Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů
Graf nutričních hodnot
