Omeleta s bylinkami
Ingredience na 1 porci
| Máslo | 5 g | |
| Vejce | 2 kusy | |
| Pažitka | 10 hrstí | |
| Sýr plísňový niva | 20 g | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka | |
| Petržel nať | 10 g |
V talíři či misce si ušleháme vajíčka se solí, pepřem, pažitkou, petrželkou a nivou. Umícháme na nepřilnavé pánvi s trochou másla.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 387.09 Kj
| Bílkoviny | 6.74 g |
| Sacharidy | 1.29 g |
| Tuky | 6.6 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 2.21 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.3 g |
| Cholesterol | 0.2 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Sodík | 0.07 g |
| Vápník | 0.03 g |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
- Vejce a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
