Jogurtovo-mangové smoothie
Ingredience na 1 porci
| Mléko polotučné | 200 ml | |
| Mango | 120 g | |
| Jogurt selský 3,5 % tuku | 150 g |
Všechny ingredience smícháme a rozmixujeme dohladka tyčovým mixérem či robotem na smoothie.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 7.65 Kj
| Bílkoviny | 0.07 g |
| Sacharidy | 0.25 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.21 g |
| Tuky | 0.06 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.03 g |
| Vláknina | 0.02 g |
| Vápník | 1 g |
| Gi | 86.15 |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
