Bílý jogurt s ovesnými vločkami a jablkem
Ingredience na 1 porci
| Jablko | 100 g | |
| Ovesné vločky | 1 hrst | |
| Bílý jogurt 1,5% tuku | 150 g | |
| Semínka slunečnicová | 10 g |
Všechny ingredience smíchejte.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 495.617 Kj
| Bílkoviny | 4.23 g |
| Sacharidy | 18.46 g |
| Tuky | 0.47 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.07 g |
| Vláknina | 3.14 g |
| Sodík | 0.21 g |
| Gi | 38 |
Alergeny
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
- Mléko a výrobky z něj
- Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů
Graf nutričních hodnot
