Bramborový salát s jogurtem
Ingredience na 1 porci
| Brambory se slupkou | 100 g | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka | |
| Jogurt selský 3,5 % tuku | 100 g | |
| Ocet | 5 ml |
Brambory uvaříme ve slané vodě a ve slupce. Po vychladnutí je oloupeme a nakrájíme na drobné kostičky. Smícháme s bílým jogurtem a dochutíme solí, pepřem a trochou octu.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 6.783 Kj
| Bílkoviny | 0.05 g |
| Sacharidy | 0.24 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.12 g |
| Tuky | 0.04 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.02 g |
| Vláknina | 0.02 g |
| Vápník | 1 g |
| Gi | 35 |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
