Celozrnná houska s bylinkovým sýrem

Ingredience na 1 porci

Cibule jarní1 kus
Cibule červená0.5 kusy
Okurka salátová1 kus
Sůl1 špetka
Pepř1 špetka
Rajčata2 kusy
Cottage25 g
Petržel nať10 g
Houska celozrnná50 g

Smíchejte sýr, cibuli a bylinky. Dochucujte solí a pepřem. Natřete na housku a obložte okurkou, rajčaty a cibulí a přiklopíme druhou půlku housky.    

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 230.086 Kj

Bílkoviny1.92 g
Sacharidy8.52 g
Sacharidy z cukrů0.03 g
Tuky0.37 g
Nasycené mastné kyseliny (z tuků)0.05 g
Vláknina3.33 g
Sodík0.01 g

Alergeny

Mléko a výrobky z něj

Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich

Graf nutričních hodnot

© COPYRIGHT 2021 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.