Česneková pomazánka
Ingredience na 1 porci
| Česnek | 2 stroužky | |
| Polotučný tvaroh | 25 g | |
| Pažitka | 5 hrstí | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka | |
| Cottage | 80 g |
DO mističky si prolisujeme dva stroužky česneku, přidáme cottage, tvaroh a koření. Umixujeme tyčovým mixérem nebo promícháme vidličkou.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 55.021 Kj
| Bílkoviny | 0.82 g |
| Sacharidy | 2.04 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.03 g |
| Tuky | 0.17 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.05 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.11 g |
| Vláknina | 0.2 g |
| Sodík | 0.03 g |
| Vápník | 0.01 g |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
