Chléb s máslem a sardinkami, vejcem
Ingredience na 1 porci
| Máslo | 2 g | |
| Chléb multicereální (50g) | 2 krajíce | |
| Sardinky v oleji | 50 g | |
| Vejce vařené na tvrdo | 1 kus |
Chléb potřeme tenkou vrstvou máslem, naložíme sardinky a vejcem na kolečka.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 617.719 Kj
| Bílkoviny | 9.54 g |
| Sacharidy | 10.56 g |
| Tuky | 7.27 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 2.16 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.3 g |
| Cholesterol | 0.15 g |
| Vláknina | 4.5 g |
| Sodík | 0.15 g |
| Vápník | 0.03 g |
| Gi | 40 |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
- Ryby a výrobky z nich
- Vejce a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
