Extra husté banánový smoothie

Ingredience na 1 porci

Banán200 g
Med včelí (7 g)1 lžička
Ovesné vločky1 hrst
Skořice1 g
Jogurt řecký bílý 0 % tuku70 g

Všechny ingredience rozmixujeme. Ovesné vločky nejprv trochu povaříme ve vodě. 

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 585.279 Kj

Bílkoviny4.17 g
Sacharidy24.78 g
Sacharidy z cukrů0.03 g
Tuky0.03 g
Vláknina3.36 g
Vápník0.02 g
Gi135

Alergeny

Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich

Mléko a výrobky z něj

Graf nutričních hodnot

© COPYRIGHT 2021 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.