Ječné vločky s jogurtem
Ingredience na 1 porci
| Kiwi | 70 g | |
| Ořechy kešu | 0.5 hrsti | |
| Ječné vločky | 30 g | |
| Jogurt sojový | 125 g |
Vločky, ovoce, ořechy smícháme s jogurtem.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 265.333 Kj
| Bílkoviny | 2.18 g |
| Sacharidy | 3.91 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.05 g |
| Tuky | 5.07 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.03 g |
| Vláknina | 0.41 g |
| Gi | 53 |
Alergeny
- Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů
- Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
- Sójové boby (sója) a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
