Jogurt s ořechy a medem
Ingredience na 1 porci
| Med včelí (7 g) | 1 lžička | |
| Ořechy vlašské | 0.5 hrsti | |
| Skořice | 2 g | |
| Jogurt selský 3,5 % tuku | 120 g |
Jogurt smíchejte s ořechy, přidejte lžičku skořice a lžičku medu. (celiaci si zvolte jogurt, který Vám nejvíce vyhovuje)
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 404.376 Kj
| Bílkoviny | 2.09 g |
| Sacharidy | 7.55 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.04 g |
| Tuky | 6.06 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.02 g |
| Vláknina | 0.93 g |
| Vápník | 1.02 g |
| Gi | 100 |
Alergeny
- Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
