Krůtí nudličky s restovanými rajčátky

Ingredience na 1 porci

Cibule0.5 kusy
Rajčata cherry2 hrsti
Špenát čerstvý100 g
Sůl1 špetka
Pepř1 špetka
Maso krůtí150 g
Olej kokosový3 ml

Krůtí maso si nakrájíme na tenké nudličky, osolíme, opepříme a a na troše oleje orestujeme dozlatova.  Maso vyndáme z pánve a na výpeku orestujeme na jemno nakrájenou cibuli, pak jí vyjmeme a spaříme špenát. Po špenátu restujeme na pánvi rajčátka, nakonec vše smícháme a chvilku společně prohřejeme. 

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 314.113 Kj

Bílkoviny2.24 g
Sacharidy13.03 g
Sacharidy z cukrů6 g
Tuky1.48 g
Nasycené mastné kyseliny (z tuků)0.9 g
Trans mastné kyseliny (z tuků)0.1 g
Vláknina4.02 g
Vápník37 g

Alergeny

  • Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů

Graf nutričních hodnot

Mohlo by vás zajímat

© COPYRIGHT 2021 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.