Lámankový chléb s tuňákovou pomazánkou

Ingredience na 1 porci

Paprika červená1 kus
Tuňák ve vlastní šťávě30 g
Lučina10 g
Chléb lámankový (50g )1 krajíc

Tuňáka rozmačkáme vidličkou, přidáme lučinu a namažeme na chléb. Podáváme s červenou paprikou a zeleným čajem.

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 608.902 Kj

Bílkoviny5.11 g
Sacharidy26.01 g
Tuky4.63 g
Vláknina5.2 g

Alergeny

Ryby a výrobky z nich

Mléko a výrobky z něj

Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich

Graf nutričních hodnot

© COPYRIGHT 2021 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.