Losos se špenátem
Ingredience na 1 porci
| Špenát čerstvý | 100 g | |
| Losos steak | 200 g | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka | |
| Citrónová šťáva čerstvá | 10 g |
Lososa nejdříve pokapeme citrónem, pak si ho osolíme a opepříme. Lososa orestujeme ze všech stran na teflonové pánvi. Mezitím podusíme špenát na pánvičce.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 7.397 Kj
| Bílkoviny | 0.23 g |
| Sacharidy | 0.03 g |
| Tuky | 0.04 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.04 g |
| Vláknina | 0.02 g |
Alergeny
- Ryby a výrobky z nich
Graf nutričních hodnot
