Malinová polévka
Ingredience na 1 porci
| Maliny | 300 g | |
| Smetana zakysaná | 100 g | |
| Skořice | 10 g | |
| Citrónová šťáva čerstvá | 5 g |
Maliny povařte ve vodě, aby změkly. Poté rozmixujte a nechte vychladit. Přidejte skořici (nebo jakékoli jiné koření, které máte rádi, třeba perníkové nebo nějakou směs do kaší atd…) , kysanou smetanu, citronovou šťávu, promíchejte. Ozdobte lístkem máty či jakékoli jiné bylinky (meduňka, tymián, květ sedmikrásky atd…) Oblíbená je malinová polévka zejména v letních měsících, kdy maliny postupně dozrávají, a to buď na zahradě, nebo v lese.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 24.245 Kj
| Bílkoviny | 0.05 g |
| Sacharidy | 0.94 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.09 g |
| Tuky | 0.03 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.12 g |
| Vláknina | 0.39 g |
| Gi | 0.25 |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot





