Ovesná kaše

Ingredience na 1 porci

Mléko polotučné200 ml
Kiwi70 g
Ovesné vločky1 hrst
Ořechy kešu0.5 hrsti

Kaši z ovesných (vločky zalijeme mlékem) vloček smícháme s nakrájeným kiwi, kešu ořechy. 

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 714.657 Kj

Bílkoviny6.04 g
Sacharidy21.19 g
Sacharidy z cukrů0.05 g
Tuky5.02 g
Nasycené mastné kyseliny (z tuků)0.03 g
Vláknina3.24 g
Gi53.15

Alergeny

  • Mléko a výrobky z něj
  • Obiloviny obsahující lepek a výrobky z nich
  • Skořápkové plody a výrobky z nich – jedná se o všechny druhy ořechů

Graf nutričních hodnot

Mohlo by vás zajímat

© COPYRIGHT 2021 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.