Pohanková kaše

Ingredience na 1 porci

Voda čistá0.01 litry
Mléko polotučné100 ml
Med včelí (7 g)1 lžička
Pohanka100 g
Sůl1 špetka

Pohanku propláchneme a zalijeme vodou a mlékem. Dusíme doměkka. Ochutíme ji medem.

Nutriční hodnoty

Celková energetická hodnota 113.541 Kj

Bílkoviny0.17 g
Sacharidy6.42 g
Sacharidy z cukrů0.05 g
Tuky0.04 g
Nasycené mastné kyseliny (z tuků)0.01 g
Vláknina0.01 g
Sodík0.05 g
Vápník0.02 g
Gi65.15

Alergeny

Mléko a výrobky z něj

Graf nutričních hodnot

Mohlo by vás zajímat

© COPYRIGHT 2021 pestrý jídelníček. ALL RIGHTS RESERVED.