Pórková polévka
Ingredience na 1 porci
| Pórek | 0.5 kusy | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka | |
| Kmín | 1 špetka | |
| Kurkuma mletá | 1 špetka | |
| Máslo ghee | 10 g |
Pórek nakrájíte na drobno. V hrnci rozehřejte polévkovou lžíci ghee, přisypte římský kmín, nehte malou chvíli zpěnit a přidejte pórek. Po krátkém opečení jej zalijte vodou. Povařte cca 15 minut. Ochutit můžete pouze solí a pepřem nebo můžete přidat kurkumu dle chuti.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 268.052 Kj
| Bílkoviny | 2.08 g |
| Sacharidy | 7.58 g |
| Tuky | 1.39 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.62 g |
| Cholesterol | 0.03 g |
| Vláknina | 3 g |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
