Recept na bramborové šišky s mákem

Bramborové šišky s mákem patří mezi oblíbená jídla malých dětí, ale i dospělých. Pokud si je nechcete ochutit mákem, často se bramborové šišky podávají také se strouhankou nebo perníkem. Občas jsou šišky s mákem mylně spojované se škubánky. Tyto dva pokrmy se však liší způsobem přípravy. Škubánky se, na rozdíl od receptu na šišky s mákem, připravují propařením a následně se z brambor odebírají lžící.

Bramborové šišky s mákem doplňte cviky na břicho

Bramborové šišky s mákem se neřadí ke zrovna dietním jídlům, proto je dobré jejich konzumaci doplnit cviky na břicho. Posilovat břišní svaly se vyplatí nejenom kvůli hezkému, vysportovanému vzhledu. Břicho má značný vliv i na držení pánve, a tak byste cviky na břicho měli praktikovat pravidelně. Ne pouze jako doplněk k šiškám s mákem. Nabízíme vám rovnou pět možností, jak tyto problematické partie posílit. Nestane se tak, že byste se během praktikování cviků na břicho začali po pár dnech nudit.

K bramborovým šiškám dietní snídaně

Pokud počítáte s tím, že si k obědu budete připravovat recept na šišky s mákem, doporučujeme vám den naopak odstartovat něčím zdravým. Příkladem dietní snídaně je například bílý jogurt s ovesnými vločkami, žitný chléb s žervé nebo ovesná kaše. Kromě dietní snídaně nebude vůbec na škodu, připravíte-li si k šiškám s mákem i nějakou zdravější alternativu večeře.

Zdroj obrázku: Wikimedia