Ředkvičková pomazánka
Ingredience na 1 porci
| Ředkvičky | 50 g | |
| Cibule jarní | 1 kus | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka | |
| Žervé klasik | 50 g |
Ředkvičky nastrouháme na jemném struhadle, přimícháme jarní cibulku nakrájenou nadrobno, žervé, sůl a pepř.
Ředkvičková pomazánka s tvarohem
Ředkvičková pomazánka s tvarohem je zdravou alternativou snídaně, svačiny i večeře. Dopřejte si pomazánku z ředkviček s celozrnným pečivem a doplňte ji nasekanými, čerstvými bylinkami, například pažitkou. Tvarohová pomazánka s ředkvičkami je skvělou volbou i pro všechny, kteří se snaží zbavit přebytečných tukových zásob. Doporučuje se například při redukční dietě.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 42.243 Kj
| Bílkoviny | 0.57 g |
| Sacharidy | 1.09 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.04 g |
| Tuky | 0.22 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.09 g |
| Vláknina | 0.34 g |
| Vápník | 27 g |
| Gi | 0.3 |
Alergeny
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
