Rybí pomazánka
Ingredience na 1 porci
| Sardinky v oleji | 30 g | |
| Cibule šalotka | 10 kusů | |
| Máslo pomazánkové | 10 g | |
| Sůl | 1 špetka | |
| Pepř | 1 špetka |
Sardinky vyjmeme z plechovky a utřeme s pomazánkovým máslem. Osolíme, opepříme. Přidáme nakrájenou šalotku.
Nutriční hodnoty
Celková energetická hodnota 121.2823 Kj
| Bílkoviny | 0.99 g |
| Sacharidy | 5.03 g |
| Sacharidy z cukrů | 0.06 g |
| Tuky | 0.22 g |
| Nasycené mastné kyseliny (z tuků) | 0.33 g |
| Trans mastné kyseliny (z tuků) | 0.22 g |
| Vláknina | 1 g |
| Vápník | 0.01 g |
Alergeny
- Ryby a výrobky z nich
- Mléko a výrobky z něj
Graf nutričních hodnot
